黑芝麻从古至今都是大家公认的好食材
它富含蛋白质、钙、维生素等等
每天吃上一口，好处多多
黑芝麻制成的糕点甜品不少
其中食用最方便的还得是芝麻丸
传统芝麻糊等制作工序繁杂，周期长
很难适应现在的快节奏生活
不过今天给大家推荐一款黑芝麻丸
步骤：1、准备250克的黑芝麻，清洗干净。2、清洗干净后的黑芝麻放入锅里蒸40分钟。3、这是蒸好后的黑芝麻，个个非常的饱满。4、蒸后的黑芝麻放入锅里小火炒干。5、水分都要炒干。6、炒干的黑芝麻放入破壁机中，按。
酥脆流心，香浓丝滑，一口爆浆
黑芝麻丸的做法有3步。1.黑豆用温水浸泡3小时，水量稍微多一点，这样黑豆才能吸收足够的水分。泡黑豆的水会呈现出紫棕色，这是其表面花青素遇水溶出造成的，属于正常现象。黑米淘洗干净，倒入干净无油的锅中，先大火炒干。
——歪咪流心黑芝麻丸
它比普通芝麻丸更有料
比大多数零食也要更香
圆圆的芝麻丸上
竟吃出了“费列罗巧克力”的口感
一口咬下去酥酥脆脆
1.准备250克黑芝麻，洗净，如下图所示:2.将洗净的黑芝麻放入锅中蒸40分钟，如下图:3.这是蒸好的黑芝麻，都很饱满，如下图:4.将蒸熟的黑芝麻放入锅中用小火炒干，如下图:5.水要炒干，如下图所示:6.将炒好的。
它不像传统芝麻丸那么油腻，反而很香
一进口就把食欲给勾上来了
1、食材：黑芝麻500g、蜂蜜180g 2、首先把黑芝麻小火炒熟，然后放入破壁机打成黑芝麻粉，破壁机的功能非常强大，分分钟就把芝麻打成了芝麻粉，省时省力。3、称量180克的蜂蜜，在这里我用的是椴数蜂蜜，结晶状的，把称。
四层结构，美味层层迸发
外边一圈饱满的芝麻颗粒和巧克力
中间是一层酥脆饼干层
内芯是类似黑芝麻酱的夹心
它酥中带着多重口感，吃起来流心爆浆
比常见的速食小点心可好吃太多了
烹饪步骤：1、拿出家里的黑芝麻，放入平底锅，小火炒香黑芝麻，再用破壁机打成芝麻粉备用。想要保留颗粒感口感的话，可以打大颗粒一点，不用太碎。2、将蜂蜜倒入奶锅里，保持中小火加热，开盖熬煮10分钟左右之后，等蜂蜜。
口口都是料，对得起“宝藏芝麻丸”称号
不少吃过的人都说，吃到就是赚到
独立小袋装，方便携带
下午饿了想吃东西了，不要吃垃圾食品
就来几颗爆浆黑芝麻丸，开袋即食
细嚼慢咽，好好的将里面的营养成分吸收
1、材料买回来，洗干净凉晒干（除黑芝麻外，黑芝麻洗干净放入蒸锅中蒸2个小时，这个要提前做，蒸九次晒九次）。2、黑米洗干净晒干。3、黑桑葚洗干净晒干。4、黑豆洗干净晒干。5、核桃取壳晒一晒。6、核桃放入不粘锅中。
喜欢养生的小伙伴一定要试试哦
