菠菜去根，洗净，放在篮子里，焯水;将鸡蛋打入碗中，搅匀;热锅，加入 10ml 油;油热后，倒入鸡蛋液，中火翻炒 15 秒，先煎成蛋饼，然后再用锅铲切成小块;关火，将鸡蛋块 盛到盘子中，不要洗锅
这道菜难度系数简单，营养丰富。
按照 1 人的份量：
天气越来越冷了,平时可以多吃点温热的食物补一下。牛肉就是不错的选择,但是牛肉炒的时候不好控制,一不小心就会老了,怎样爆炒牛肉最嫩,难以下咽。教你一招就可以让牛肉嫩嫩的。,Byyoyo小厨房用料牛肉25
做一道家常菜,特意里面加了竹笋,炒瘦肉怎么腌制才鲜嫩,其实很早之前看过一个美食节目正宗的鱼香肉丝是要加竹笋才美味,很多餐馆为了节省开支把竹笋换成了莴笋,却缺乏了最开始的味道,今天就让我带你重拾最初的美
我国每年有很多新用户想要进入股市,第一步就是要挑选一个好的证券公司办理股票账户,我们开户之后才能参与股票交易,目前我国有140多家的证券公司,所以对于用户来说选择性还是很多的。不但炒股的用户开股票账户
十个炒股九个亏的原因,现在炒股的人越来越多,大家都在想办法理财,但是很多用户都不知道股票手续费到底是怎么算的？甚至有些炒股十多年的老股民都不知道自己的费用是多少？为什么收这么多。第一：印花税（是国家规
去菜场买来一只鸡准备烹饪美食,鸡内金的炒制作方法,可能会自己屠杀,也会请人杀好,在杀鸡的时候,对于鸡胗的处理,会显得非常谨慎,鸡胗上沾满了较多的脏东西,而当把这些脏东西清洗干净后,会出现黄色东西,千万
玻璃隔断是目前装修设计比较流行的一种设计,怎样做到炒菜不出现油烟,无论是室内何处用玻璃隔断装修,只要设计的好,就会使得室内看起来更加通透漂亮。今天小编要跟大家说的是几种厨房与餐厅的玻璃隔断设计,喜欢这
莲子营养丰富,富含大量维生素、微量元素、蛋白质、脂肪和碳水化合物等等。夏天多吃莲子,能改善食欲不振、心烦气躁的情况,起到养心安神、清热消暑的作用。因此,夏天是非常适合吃莲子的一个季节哦。莲子（100g
嘴馋？又怕胖？蟹肉棒低脂简单的3分钟烹饪让你爱不释手的小食好的食材,往往只需要简单的料理By蜜桃爱营养师私厨【豆果美食官方认证达人】用料蟹肉棒一袋大蒜一颗盐0.5g橄榄油8克做法步骤1、速冻的蟹肉棒,
小葱切碎（葱白和葱叶分开）、蒜瓣拍碎，丢案板上备用。 打碎鸡蛋，捞一点蛋清到一只碗中，剩下的丢入另一只碗中备用。 将绿豆芽放入锅中，大火煮 60 秒。豆芽捞出，过凉水，放入盘中备用。 黄瓜切丝放入盘中备用，可和豆芽丢一起。 处理面筋，单独丢一个盘中。
别人告诉我黑米经过浸泡后再煮饭会更好吃,但是我之前都是不泡直接煮的,那黑米要泡多久才能煮饭?黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗？黑米要泡多久才能煮饭2小时左右。黑米一定要煮烂,否则营养会丢失,因此黑米一般要提
以前的凉拌黄瓜都是泡的,第一次自己动手做（个人料理分享的图片之前也上传过这个照片,但因为比较忙没来得及弄菜谱。今天抽空制作了一下菜谱。）通过这个做法真正认识了辣椒面,之后凡是做凉拌都放辣椒面,适合清炒
一道爆炒花甲一杯冰啤酒三五知己这也许是夏日夜晚最幸福的时光了！可是自己买回家一做洗不干净泥沙的花甲1、爆炒花甲。食材：花甲、香菜、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋；花甲洗净备用,生姜、蒜切末,辣椒切段备用。锅
怀孕是大自然让女人“胖”的自豪,“胖”的心安理得的机会,女人经过痛苦并且幸福的十月怀胎一朝分娩出爱的结晶,这时候的女人比任何时候都是需要呵护的,也是最需要自己丈夫的时候。有时候一点点小细节女人能暖心一
