蒜苔切成 5cm 小段，备用 五花肉切成 5mm * 5cm 丝状，备用 蒜瓣拍碎切成末，备用 热锅，锅内放入 10ml 食用油。等待 10 秒让油温升高 放入蒜末，中火翻炒 10 秒 将蒜末炒出香味 放入五花肉和 5ml 生抽，中火翻炒 30 秒 将肉炒熟并上色 将蒜苔放入锅内并加入 10ml 生抽，翻炒 30 秒 锅内加入 20g 水，中火翻炒 5 分钟 将蒜苔炒至稍稍变软 最后加入 2g 食盐，中火翻炒 30 秒，即可出锅装盘
蒜苔炒肉末是一道简单易做的菜。这是一道北方家常菜，以做法简单、味道上乘的特点，在广大北方人民群众中备受喜爱。
1 人食用版本
糖醋蒜的季节到了,安排！连续做了好几年,都非常成功,分享给大家哈By爱做饭的蜗牛姐姐用料大蒜1000克（1）将大蒜头除大根须,剥去最外面蒜衣,留蒜衣2～3层。（2）取清洁容器,放入剥好的大蒜头,加盐拌
炒土豆丝是日常生活中最普通的一道家常菜了,相信大家都吃过吧,简单美味超级实惠,长长的土豆片怎的切的,是一道很好的平民菜肴。但是对于做菜的人来说,其实这道菜还是具有一定的技术含量的。美味可口的炒土豆丝,
海螺,做为营养美味的食物,它富含蛋白蛋、维生素量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。从被搬上餐桌开始,不管是不加任何调料最简单的水煮,冰山蚌家常做法,还是各种佐料的酱爆做法,都是肉质鲜
鲅鱼,是咱“青岛银”经常吃的一种鱼类,最简单炖鲅鱼的做法,尤其是现在,有各种美味的鲅鱼在等着我们品尝。煎、炒、烹、炸、炖、煮、烤……无所不能的鲅鱼真是一种让人垂涎三尺的美食！1烤鲅鱼干主料：鲅鱼辅料：
沙丁鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙,铁,家常沙丁鱼最简单的做法,锌等营养物质。沙丁鱼因肉质鲜嫩,无小刺特别适合孩子食用。今天赶集看见鱼市有卖沙丁鱼的,一问价格便宜5元一斤,买回2斤回家做给孩子吃
为什么不建议种芦笋,芦笋又称石刁柏,龙须菜,土名山苞米,为百合科多年生植物,芦笋幼茎出土见光后呈绿色,称绿芦笋,主要供鲜食,培土软化则呈白色,称白芦笋,多作罐头食品原料.芦笋含有蛋白质、脂肪、钙、铁和
两快钱就能在家实现玉米汁自由,还去外面买什么？赶快动手做起来吧By累并快乐423企业回红苕淀粉加工设备价格从几万到几十万几百万不等,价格主要受到工艺、产量、配置、材质四大因素的影响,建议选购前做好对比
一说起减肥,有一条定律是「别吃高脂肪食物」。最新版2022版中国居民膳食指南：成年人每天的烹调油摄入量为25~30g。很多人说,这我都知道,做饭少放油不就好了？错！因为生活中埋伏着很多,你以为低脂但实
一、2020年胡萝卜价格多少钱一斤？二、影响胡萝卜价格因素分析不贵,2.5一斤的胡萝卜已经算非常便宜的了,而且郎溪胡萝卜又是当地专门培养的,也就是算特产,所以2.5能吃上一斤特产已经很便宜了2、现在人
喝红酒时最恐怖的事情是什么？一定是瓶塞被腰斩甚至是掉进去了！所以总是有人吐槽,机械工具使用的小白伤不起啊……然而开瓶器会说,这锅我们不背！要知道我们开瓶器家族可是阵容强大,一部开瓶器的进化史就是活脱脱
“供应方面,前期蛋鸡养殖盈利不理想,养殖单位多缩减存栏规模或延长空栏期,截至7月底,鸡蛋几块钱一个,全国产蛋鸡存栏量11.719亿只,同比减少9.64%。”邹晓冬说。邹晓冬还提到,进入夏季后中小散户蛋
By鱼家香FromDeepSea用料水浸金枪鱼罐头半罐米饭1大碗青菜3根做法步骤1、准备好如图的所有食材2、米饭煮熟备用,青菜焯水,放在料理机内加点饮用水搅碎（饮用水不需要太多）；3、盛一部分的米饭在
俗话说,“十月板栗笑哈哈”,又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候,拿着热气腾腾的栗子,用指甲切一下,一掰即开,一股浓烈的栗子香味就立马入鼻,吹一吹赶紧尝尝,香得很。板栗里边干货多一、准备材料：橘子,栗子
