罗素，出生于英国，毕业于剑桥大学，英国哲学家、数学家、逻辑学家，分析哲学的主要创始人，世界和平运动的倡导者和组织者。主要作品有《西方哲学史》，《哲学问题》，《心的分析》，《物的分析》等。1950年获得诺贝尔文学奖。
罗素认为“许多不幸福的人是可以经由恰当的努力而获得幸福的”，《幸福之路》“没什么博大精深的哲学洞见，仅仅汇集了一些我以为来自生活常识的观点”。
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罗素对生命的总结是：“我觉得生命值得一活，如果有机会的话，我愿意再活一次。”
本书分为两个部分：“不幸福的原因”，“幸福的原因”。
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下面是第一、二章的读书笔记，整理摘抄并补充例证相关资料。
第一章 什么使人不幸福？
不幸福的原因：
《唐璜》的梗概：唐璜在西班牙、希腊、土耳其、俄国和英国等不同国家的生活经历展现了19世纪初欧洲的现实生活；通过他的种种浪漫奇遇，描写了欧洲社会的人物百态，山水名城和社会风情，画面广阔，内容丰富，堪称一座艺术宝库，同。
部分源于社会制度，部分在于个体心理。
不幸福很大程度上归咎于错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯。
自我沉溺严重到不可救药。自我沉溺的形式：罪恶感、自恋、自大。
典型的不幸福的人都是年轻时被剥夺了一些正常的满足。
一个人被挫折彻底打垮，不再寻求任何满足，只剩消磨和遗忘。
应该如何做：
不过度专注与自我，乔治戈登拜伦英文简介，把越来越多的注意力放到外部事物上：世界局势，各种学科知识，喜欢的人。（关注外部事物所带来的痛苦不会摧毁生活的核心，不同于自我憎恶而生发的痛苦。）
对于寻求麻醉的人来说，“首先要说服他相信幸福是值得追求的”。
我相信，若能看到一条幸福之路，少有人会故意选择不幸。
《唐璜》是英国诗人拜伦的作品，他是一部长篇的叙事，是今天就让我们一起来了解一下这部诗中的主要内容。诗中的主要线索是以唐璜的游历踪迹以及数次爱情而展开的，他展现出了欧洲社会广阔的景象，也涉及到人们日常生活中的许。
第二章 拜伦式的不幸福
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“当思想起初的光辉因情感的衰退而暗淡时，世界给予的欢乐绝不能与它攫取的相比。”——拜伦
不幸福的原因：
认为“世上并无值得为之坚持的东西”，以痛苦为荣，认为痛苦是宇宙的本质。
虚妄感来自活得太过轻松。
只关注未来，认为当下的全部意义仅在于它会为明天带来什么，这是一个坏习惯。
某一时代的确定性消亡殆尽，带给人不安定感（如战争、贫穷、暴力、疫情等）。
拜伦诗中最具有代表性、战斗性,也是最辉煌的作品是他的长诗《唐璜》,诗中描绘了西班牙贵族子弟唐璜的游历、恋爱及冒险等浪漫故事,揭露了社会中黑暗、丑恶、虚伪的一面,奏响了为自由、幸福和解放而斗争的战歌。或许,唐璜身上多少有点拜伦。
应该如何做：
我自己时常会体验到“万事皆空”的情绪，我是靠着势在必行的行动而不是任何哲学来摆脱这种情绪的。
像其他动物一样，人也需要为生活做些奋斗。
保持对一些东西的渴望是幸福必不可少的一部分。
关于爱情：
维多利亚时代的人似乎将爱情看得很重，而老于世故的现代人却把爱情看得很透。
爱情犹如上帝，需要为之牺牲一切；爱情犹如上帝，它将奖赏信徒，它赋予生活中的一切现象一种不容分析的意义。
1、《唐璜》是由约瑟夫·高登-莱维特首次执导的一部喜剧爱情电影。影片由约瑟夫·高登-莱维特、斯嘉丽·约翰逊、朱丽安·摩尔、罗伯·布朗、格伦妮·海德利、布丽·拉尔森、托尼·丹扎等联袂出演。当唐遇到了由斯嘉丽·约翰逊饰演的。
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面对爱情时，最冷酷的人也会一下子变得困惑。
爱情不仅是幸福之源，它的稀缺还是痛苦之源。
爱情能打破自我的坚硬外壳。
最高形式的爱情能够彰显别的事物无法彰显的价值，并且它本身就具有一种不受怀疑主义影响的价值。
真正的爱情是不熄的火焰，永远在心中燃烧
以上。
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