很多朋友说自己情绪不稳定，无法自控。有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，而且不知道如何去管理自己各种不良的情绪，那有没有一个穴位，能把心先定下来，使人能够生出一种喜悦，再用喜来化解忧愁、烦恼、恐惧这些情绪，用我们的正能量来驱逐负能量？
膻中穴在哪？
中里巴人，本名郑幅中，北京中医协会理事，自幼即师承父亲的道家导引养生之功，饱读《黄帝内经》等历代医学名典，更从祖父的亲书秘笈中汲取了中医之精髓，尽得医道同源之意趣。此外，他还是中国太极名家李宝良先生的关门弟子。
《黄帝内经》中，有这么一个穴位。这个穴位特别好找，而且我们经常不自觉地就会用到这个穴位——膻中穴。
膻中穴有什么作用？
膻中穴是一个开心穴。《黄帝内经》上说：“膻中者，喜乐出焉”，就是喜悦从这儿出来的意思。
它是心包的一个募穴，是一个总穴，气血都在这汇集，所以它叫“气之汇穴”。您经常揉一揉它，老舍简介及作品简介，就能把所有的气给调顺，气一顺，问题就会迎刃而解。
救命的穴位
一定要记住这个大穴，这是一个身体的总穴。总穴，就是能把心打开，心打开了，其他的窍就都开了。想要开窍，您一定要先开心窍。老子有一句话，叫“不行而知，不见而明，不为而成”，心打开了，一切就顺理成章了。
《万病皆可心药医》 江苏人民出版社2009年9月《求医不如求己家庭医学全书》 江苏人民出版社 2009年5月《求医不如求己大全集》 江苏文艺出版社2009年1月《求医不如求己3》 江苏文艺出版社 2008年10月《求医不如求己。
希望大家平常多揉一揉这个穴位，让咱们的心处于一种“主明则下安，以此养生而寿”的健康状态。
提取码：ru95 书名：万病皆可心药医 作者：中里巴人 豆瓣评分：7.9 出版社：江苏人民出版社 出版年份：2009-1 页数：206 内容简介：这是一本在寻找病根和祛除人体生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的养生图书，。
关于主播:
中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，养生名人，健管家，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。
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