“笑是最好的药”不只是一句俗语。这是科学。首先，老舍简介及作品简介，笑会释放内啡肽（例如感觉良好的化学物质），从而使我们自然而然地心情舒畅。笑也增加了大脑的连通性和社交联系。日本最近的一项研究发现，每周笑一次或多次的人患心血管疾病的几率更低。笑声还可以帮助减轻压力，燃烧卡路里和提高自尊心。从今天开始，您可以通过以下10种方式为生活增加更多的笑声。
1.漫步记忆道无论您是想独自回忆，还是想与家人或朋友回忆，回想一下过去的那些激动人心的时刻，都会使您激动不已。请务必与他人分享这些故事。一个简单的电话就能带来很多奇迹，令人振奋。2.分享搞笑技术使与朋友和家人的联系比以往更加容易。您可以用微信电话电子邮件或短信链来共享幽默的发现，例如漫画，视频，图形和照片。这将帮助您注意日常生活中的有趣事物。3.坐下来站起来抖音等短视频媒体服务使观看独立喜剧变得容易。神经科学家Scott Weems在他的书中说，哈！何时何地为何笑的科学，幽默可以帮助我们处理复杂而矛盾的信息，并通过艰难的感受来工作。站立漫画是帮助我们克服歧义和不确定性的导师。
作者资料：吴承恩（1500年-1582年），字汝忠，号射阳山人。汉族，淮安府山阳县（今江苏省淮安市淮安区）人，祖籍安徽省桐城县高甸（今枞阳县雨坛乡高甸），以祖先聚居枞阳高甸，故称高甸吴氏。因随祖父迁徙至淮安府（今江。
7.幽默地包围自己我们的环境帮助我们与外界建立联系。周围摆满有趣的物体，艺术品，纪念品和照片，可以每天提醒您欢乐和欢笑。这些对象将保持不变，但随着时间的推移，您对它们的看法可能会更改并变得更加有趣。
3、阴森的秋日,不只看不见太阳,也感受不到阳光的温顺,乃至可以或许健忘太阳的存在——就在这样的秋日里,我曾不止一次在树林里迷过路。当你已经阔别了大路,又身心疲劳找不到小路时,你只有踩着泥泞的阶梯,越过丛丛的波折,踏着坎坷不服。
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