01 重视自己热衷的事情
可如果有一天，你听到自己用小提琴拉喜欢的曲子是多么美妙动听，真心喜欢上小提琴，那么你就会不厌其烦地练习。为了把曲子拉得更好听，一口气练上几个小时，也会乐在其中，不会叫苦叫累。
从“被迫学”到“主动学”，那感觉真是完全不一样。我们可以通过这样找回主动性，积极性，在学习中感受到幸福。
02 “抱团式”习惯养成法
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记得女儿说起高中在乐团的时候，有一首小提琴曲特别难拉，大家都没练好。结果拉到那里就都停下来，等别人拉。没想到大家都这么想，突然就没声音了，好尴尬。以后即使曲子很难，大家回去都认真练好，不敢再偷懒了。
03 只关注你能做到的事
日常生活中，我们常常为无法控制的事情而烦恼，让自己精神压力很累。我们要学会区分你能够控制和控制不了的事情，然后将注意力集中在你能够控制的事情上。
大家都知道，现在中考升学率只有50%左右，很多学生没有机会去读高中。所以家长和小孩都特别容易焦虑。这个时候，我们更应该静下心来，只关注自己能做的事。
比如你所在的乐团参加比赛得了第一名，学校答应乐团的学生高中报读本校可以降60分录取。那你能做的事情就是要好好学习，好好练琴。至于无法控制的事是中考后的录取，那是学校的事。你就不要老是去想，要不就会特别累。
如果你也想成为一个优秀的人，那就从《65种微习惯》开始吧！微习惯帮你跨出最艰难的一步，你只要选择适合自己的，一定会成为更好的自己！
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