面对严峻疫情，同济医院专家组制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗快速指南》写道：“人群对这种病毒普遍缺乏免疫力，具有人群易感性，如果接触病毒数量大，或机体免疫功能较差的患者，极易出现感染。”
免疫力，在很长一段时间里是我们面对疫情唯一的武器。无论是日常生活或是罹患病症，体内的免疫系统都如同忠实的卫士，不顾一切地保护我们生命和健康。
本书伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，以有趣的语言，科普了免疫系统的昨天、今天、明天。
![[澳]伊丹·本-巴拉克(IdanBen-Barak)《我们为什么还没有死掉》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/90.jpg)
伊丹·本-巴拉克（Idan Ben-Barak），耶路撒冷希伯来大学医学科学的学士、微生物学硕士，悉尼大学科学历史与哲学博士。他的第一本书，《奇妙的微观世界：微生物是如何统治世界的》已译成5种语言，巴拉克什么水平，并获得2010年美国科学促进会的优秀科学图书奖。，
“它为大众读者精炼地总结了免疫系统的核心特征。其内容非常前沿，甚至包括了最近荣获诺奖的有关先天免疫系统演化的部分内容。这本小书是难得的通俗医学佳作。”
它与《在人间》及《我的大学》被人们称为“自传体三步曲”.高尔基悲惨、令人怜悯的童年故事,让我心里久久不能平静.对于我来说童年会是我是我最宝贵的收藏,但高尔基写的《童年》这本书来说,童年应该是他的一段悲惨遭遇!
——古斯塔夫·诺塞尔爵、士（Sir Gustav Nossal），爱英斯坦科学奖得主，澳大利亚国宝级生物学家
“对一个复杂且重要的主题做了深入浅出的记录。”
——彼得·杜赫提教授（Prof. Peter C. Doherty），诺贝尔生理学或医学奖得主
提高免疫力是陷阱吗？
▲地球上细菌和病毒才是真正的主人，不仅待在地球的时间更长，它们的数量以及所携带的DNA，也要远远超过我们人类的DNA
▲“提高免疫力”更像是一个消费陷阱
本书的作者不赞同“提高免疫力”这句话，因为免疫系统是一套复杂精妙的系统。
某些疾病是免疫力“太强”造成的，例如过敏，就是因为免疫系统反应过度。现代人的很多常见病，像I型糖尿病，就是因为免疫系统功能失调，攻击了身体正常的细胞。
▲免疫学很可能成为对抗癌症的手段
2018年，诺贝尔生理学或医学奖授予了两位免疫学家，他们提出免疫疗法。
我们的身体是一个王国
▲我们的身体是一个王国
这个王国的敌人很多，在微观层面上，主要是细菌、病毒和寄生虫，一般统称为病原体。
▲我们病原体要攻陷人体王国，需要突破三道防线
防线1：物理屏障（皮肤）
防线2：先天免疫系统
防线3：适应性免疫系统
病原体绝大多数无法突破防线1。
他们会在入侵途中死在地板上、桌面上、手帕上；死于不适合的温度、皮肤上的化学物质，以及胃酸和肠道菌群的攻击；如果进入人体，就会遇到防线2先天免疫系统。
▲先天免疫系统是自动防御装置
读书给他带来巨大的精神冲击,之后,他如痴如狂地阅读了《堂吉诃德》《包法利夫人》《卡拉马作福兄弟》,还有狄更斯、康拉德、巴尔扎克的小说,这些作品伴随他一生,反复阅读,经常阅读,据他说,有时候,他会随手拿起其中的一本,随意翻开一页,读。
像是一套预设好的程序，对敌人进行识别，然后发出危险信号，用预设的方法消灭入侵者。
这样的识别和战斗，每时每刻都可能在我们的身体里发生。但是有些病原体变得越来越狡猾，能够逃过先天免疫。
系统的识别和追杀。类似肺结核、疟疾、艾滋病等等疾病都是此类。
▲适应性免疫系统是生化部队
如果说先天免疫系统是身体常备军，适应性免疫系统就是特种部队，专门处理紧急、高危的事件。
▲先天免疫T细胞：淋巴细胞
T细胞主要分布在淋巴组织和淋巴器官中。
T细胞中有着各自的任务，杀伤性T细胞杀灭病原体，辅助性T细胞攻击定位，调节性T细胞避免失控，记忆性T细胞负责记录这次战役，为下一次做准备的免疫应答。
▲B细胞：生产抗体
B细胞一旦被激活后大量增殖，就会去合成一种特异性极高的抗体。
抗体分泌到血液或者受感染的组织，会在血液中一直漂流直到遇到特定的抗原，迅速跟它结合并维持结合的状态，阻断病原体的活性，让身体将其消灭。
▲免疫系统已经学会与微生物和平相处
据估计，肠道菌群有差不多10万亿个细菌，上万个物种，总重量大概2Kg，几乎等于一个器官。
肠道菌群甚至会影响我们的体型和情绪，免疫系统跟微生物之间不仅有斗争，也有妥协，它们彼此塑造，始终维持着动态的平衡。
免疫系统是如何工作的？
▲病原体和病原体之间的差别很大
有时候比病原体和人之间的区别还大。
对免疫系统来说，最大的难点不是战斗，而是精准的识别。免疫系统面对的挑战就是要对每一种威胁做出针对性的反应。
▲免疫系统需要精打计算
弄清楚情况的严重程度，计算成本，判断需要动用多少资源来处理这次危机也是免疫系统的工作之一。
如果动用资源不足，无法消灭敌人；如果反应过度，免疫系统还会攻击人体细胞，如果它攻击胰岛细胞，那就有可能造成1型糖尿病。
▲免疫系统的故障时刻
越复杂的系统，就越容易出错，免疫系统也是如此：
第一：免疫系统的过度反应。
第二：免疫缺陷性疾病，比如艾滋病患者。
第三：炎症。
第四：自身免疫疾病，也就是自身的免疫系统造反。
第五：过敏症。
格林童话读书心得1 我读了一本书叫《格林童话》,格林童话的 故事 丰富多彩,我每次有空的时候我就拿起格林童话读的,我有一次的夜晚,我拿起格林童话到我房间读的津津有味妈妈叫我睡觉我就睡了,但是,她没有发现,我偷偷的在看,让后。
▲非典时期激素的使用，就是为了让免疫系统哑火
大量人死亡的原因，就是免疫系统太过活跃，开展了对自身的攻击。
所以读书可以让我们从一个个故事和一段段人生中去感知世间五味、开阔视野、汲取经验,从而更好地处理生活中遇到的问题。 这个假期,同心县小学语文马希芳工作室的全体成员在马希芳校长的带领下展开了对李镇西老师的《爱心与教育》这本书的。
免疫的未来
▲先天免疫人类已经可以开始干预调整免疫系统
适应性免疫系统是在微观层面已知的、最好的策略。而随着人类对免疫系统的了解越来越深入，我们已经可以通过干预、调控适应性免疫系统，这门学问被称为免疫学。
▲安慰剂效应真实有效
免疫系统的能力，和心理之间有非常紧密的关系。
即使告诉一个人那是“安慰剂”，有时候也会起作用，安慰剂的有效比例，远高于普通人的想象。
▲免疫学出现得很早，诞生于19世纪
诞生的标志是英国医生詹纳发明天花疫苗，让天花病的死亡率降低了差不多90%。
当时人们并不知道天花疫苗为什么有效。天花疫苗似乎只能说是医学史上一次幸运的意外，甚至科学家和医生普遍认为疫苗是一种迷信。
▲20世纪免疫学的两大阵营
细胞阵营
著有：《尼采：在世纪的转折点上》《尼采与形而上学》，散文集《守望的距离》《各自的朝圣路》《安静》《善良丰富高贵》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》《岁月与性情——我的心灵自传》《偶尔远行》《宝贝。
体液阵营
70年代的时候，他们搞明了淋巴细胞的功能，体液阵营和细胞阵营不再冲突，终于认知到各自研究的其实就是同一个整体的不同侧面。
▲生活环境太干净，让免疫系统有些不适应
近来,我和妈妈一起阅读了瑞士著名儿童文学作品《海蒂》。这是一本温馨的故事,小女孩的名字叫海蒂,她是个好女孩,也是一个可怜的女孩。三岁时她的父亲母亲都死了,她和姨妈一起生活,两年之后,由于各种原因,海蒂被送到了爷爷家。爷爷住。
人类只经过了两三代的时间，生活突然之间变成了一尘不染，让我们的免疫系统有些无法适应。
这就会产生免疫系统的失调，当然这界限很难划分。我们很难判断什么是合适的干净，什么是合适的肮脏。这也就是人与自然界复杂关系的奥秘所在。
▲大自然里走一走
靠近山川湖海，森林农田。
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与这个世界保持平衡，获得良好的心情和自信心，这些都能让免疫系统的运作更加良好。
栏目结语
本书的大部分观点讲述了免疫系统，免疫系统就像是我们身体的防卫系统，我们不用加强军备，只需要让它保持良好的状态。如果你对本书阐述的观点感兴趣，建议大家阅读正本，获得更大收获。公众号后台回复关键词 免疫 可获取本文的 PPT 演示文稿。
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这里是「PP酱」，我们下期再见
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