——《塑造性格》书评
我们每个人都渴望有良好的人际关系，而用有良好的人际关系的重要前提就是你都拥有一个良好的性格，克里斯蒂安·蒂勒曼，可是我们有时候却找不到改进的方向，总是觉得“欲速则不达”，但是《塑造性格》这本书的问世，仿佛一本武功秘笈一般，打开了我塑造性格的任督二脉。
本书的作者克里斯蒂安.贾勒特，是一名认知神经科学家，贾勒特博士20多年以来一直致力于心理学和神经科学的普及工作。他关于思想、大脑和行为的获奖作品广泛出现在包括BBC、《纽约》杂志、等上面。贾勒特博士还著有畅销书《心理学概论》和《脑的超级秘密》，他还是畅销书《30秒心理学》的顾问编辑和主要作者。
01.改变性格的可行步骤
![[美]克里斯蒂安·贾勒特《塑造性格》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/68.jpg)
增强外向性。本周就邀请朋友聚聚，孤独和社交孤立会加剧内向性，而应对这种情况的方法之一就是规划社交活动。
增强尽责任。晚上睡觉前，把第二天要做的事情记下来。这不仅会使你做事更有条理，而且最近的一项研究还发现，通过对尚未完成的任务进行梳理汇总，有助于缓解失眠。
29.理想型性格是水的性格,而叛逆型性格则是火的性格,他们向生存环境采取的是赤裸裸的反抗,他们不懂迂回,不会婉转,而是直接地与所处环境展开针锋相对的斗争,所以这种性格的人要提防成为悲剧人物,因为与环境做斗争,结局只有两种:战胜环境。
增强亲和性。给朋友、亲戚或同事发一封感谢信。最近的一项研究发现，收到感谢信的人从中得到的好处远远超过我们的预期。
中国明代杰出的小说家，是中国古典四大名著之一《西游记》的作者。其故里江苏淮安东南马甸乡二堡村有修葺一新的墓园，淮安市有其纪念馆。吴承恩一生创作丰富，但是由于家贫，又没有子女，作品多散失。据记载有志怪小说集《禹鼎。
02.关于性格的研究
简爱读书心得感悟7篇1 《简·爱》一反传统小说中以温柔美丽的女子做主角、以浪漫动人的爱情传奇为故事的旧格式,写出了一个出身低微、相貌平平的女子与不公平的命运抗争的故事。 主人公简·爱是不幸的,她自幼失去父母,爱她并领养她的。
这涉及我们是否热衷于结交伙伴，以及我们是否喜欢花费时间去深入思考。它反映了我们的动机，比如我们是否热衷于结交伙伴，以及我们是否在意帮助别人或获得成功。
作者自称“1924年以前不太懂俄语,而双目夫明前也只上过一年函授共产主义大学:因作品塑造了保尔·柯察金这个有着钢铁般意志的共产主义战土的形象和作家自身经历的传奇品质,《钢铁是怎样炼成的》成为世界革命青年成才的“教科书”和“圣经”。
当涉及性格的定义和衡量时，心理学家面临的一个问题是大量的性格标签，比如虚荣、健谈、无聊、迷人、自恋、害羞、冲动、书呆子、挑剔、有艺术气质等等。
帮忙选下列其中三部名著,写出书的内容简介、精彩片段、读书感悟! 《西游记》、《水浒传》、《朝花夕拾》、《骆驼祥子》、《繁星春水》《鲁滨孙漂流记》、《童年》(高尔基)、《名人传》(罗曼罗兰)、《格列佛游记》、《钢铁是怎样炼成的。
人类在进化中形成了较强的适应性。你可以把自己目前的性格特质视为自己选定的行为策略和情感策略，以便在当前所处的环境中能实现最大限度的生存和成长。
如果把眼光放得长远一点，我们就会发现，大多数人的性格其实不乏变数。典型的变化模式是，随着年龄增长，你会变得更友好、更自律，焦虑感也会更少。但有时候，你在生活中做出的重大抉择，比如你选择的职业道路和你建立的人际关系，都会给你带来更深刻的变化，毕业、生子、离婚、丧亲、疾病和失业等重大事件的影响也会逐渐积累起来。
2016年，研究人员发布了一项跨度最长的性格研究的成果，他们对众多参与者在14岁和77岁时的性格进行了对比，发现两个时期的性格存在显著的区别，彼此之间并不存在多大关联。
塑造好的性格是一条漫长的道路，有了《塑造性格》这本书，仿佛拥有了指南针，让自己可以有方向去努力，愿我们都在这条路上有好的结果。
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