[美]劳伦斯·冈萨雷斯《生存心理》作品简介与读书感悟

遇到危险,我们的第一反应是害怕,恐惧,此时的求胜欲望会特别强烈。在很多极限挑战者的眼中,面对如此凶险的境遇,他们的心态跟我们大不一样,内心的坦然与从容是他们的状态。诸如像攀岩、野外求生等类似的极限运动

遇到危险,我们的第一反应是害怕,恐惧,此时的求胜欲望会特别强烈。在很多极限挑战者的眼中,面对如此凶险的境遇,他们的心态跟我们大不一样,内心的坦然与从容是他们的状态。诸如像攀岩、野外求生等类似的极限运动,因为经过了大量的刻意练习,所以胆子越练越大,原本脑海中应该害怕的应激反应,这种人类生存本能的底层机制被修改了。类似于这样的高手,其实失手的概率会增加。导致这些人丧命的原因,就是因为固有的底层逻辑被改变了,大意失荆州。

[美]劳伦斯·冈萨雷斯《生存心理》作品简介与读书感悟

高手也会失败,即便他们拥有大量的刻意训练,丰富的实战经验,在概率面前,只能帮助他们提高成功的概率,并不能完全消除失败概率的风险。在劳伦斯·冈萨雷斯撰写的《生存心理》这本书中,就列举了这样一则案例:1997年9月6日,詹姆斯·加巴是一名美国陆军军官,参加了一次高山漂流活动。在途中他的筏子装上了一块岩石,加巴落水。周边的向导想要救他,而加巴则拒绝了营救,斯里萨克特vs冈萨雷斯,自己继续向下游漂流。意外发生了,他漂到一个被巨石挡住在水流正中的地方,被吸到石头下面,无法动弹,就这样被淹死了。很显然,加巴拒绝被救的态度中,反映出他根本没把这个当回事。

作为军官,在部队文化中,靠人救会被认为是一种羞耻的行为,而且部队中有规定,如果不得已要被队友救援,那就会失去训练资格。所以在加巴的脑海中,被救是一种糟糕的行为,而自救甚至痛苦则意味着勇敢。如果是同样的情况,我相信普通人最希望的就是别人救助,更多数的人,宁可不参加这次活动,也不想体验自己遭到威胁时恐惧侵染心头的感觉。所以,出事儿的很多都是这样的高手,真正的旱鸭子会选择“不作死就不会死”。人们常说“淹死的都是会水的”这句话本身,描述的就是这种背后轻敌的思想。

结果经检查,只有他一个人与县长夫人血型匹配,不幸也就降临了,医生不顾孩子的死活,过量的抽取他的血,结果导致一个活生生的生命从此消失。读到这对我的震撼非常大,我也在深深的思索作者这样构思的原因。弱者和强者之间,强者为了自己的利益。

在生活中,类似的现象其实也经常发生。就拿开车来说吧,我自己第一次上路是开着老板的车去北京南站接人,北京的街道大家都知道,有“首堵”之称。面对如此多的车辆,我的第一感觉是害怕,害怕汽车与周围的汽车发生刮蹭。类似这样的状态也就持续了一周,我发现开车上路并没有想象中的那样危险,于是自己的心放了下来,期盼着各种开车的场景。慢慢地,自己对汽车与路况越来越熟悉,掌控力越来越强,自己的车也越开越快,仿佛自己跟汽车已经融为一体,并没有什么不适的感觉。

在过去的20年里,在美国各地巡讲,宣传大自然对生态平衡和心理健康的影响。2006—2016年,在太平洋路德大学雷尼尔写作工作室MFA项目工作。短评。这是一本感悟的书,作为身在都市中的职场人,感触颇深,作者从自然感悟。

出事儿的往往是老司机,新司机那种小心谨慎,在老司机的眼中叫做“水”。小心驶得万年船,无论在什么情况下,按照标准规则执行相应的动作,其实能够有效地保障自身的安全,以及成功的概率。做线下活动,需要对已经准备好的物料清单进行二次核对。线上广告素材制作时,需要按照图片的尺寸以及规格制作相应的文件,并将源文件准备好以备不时之需。给客户提案时前要掐秒表准备相应的提案内容,并且穷举客户可能提出的问题,并做好相应的应对措施。在外人看来,这样的工作是多此一举,在我看来的严谨才是北漂多年交给我的生存技能,时刻对工作保持敬畏之心。

如果用心理学的角度重新审视文中加巴的行为,其实拒绝营救是他的心理舒适区。如果这样的场景可以重现,无论重复多少次,我相信加巴还是会做出拒绝营救这样相同的选择,这种作用就是心理舒适区,因为长时间的部队训练铸就了加巴这样的思考方式。在工作中我们可以看到同事之间的争吵,其实争吵的对象并不是这个人本身,而是这个人背后的心理舒适区。毕竟心理舒适区的守护者是感性的大象,任何挑战大象的行为都将被视为敌人。所以,很多人的僵固型思维,就是过度依赖自己曾经的经验所造成的。

高手之所以也会失败,给他们造成致命打击的并不是自己的技艺不精,而是面对危险的底层逻辑被修改。即便工作上轻车熟路,我们也要时刻对工作保持敬畏之心,任何一个细小的披露,都有可能牵一发而动全身,导致整个系统朝着另一个极端的方向发展。

美国心理学家斯科特.派克在《少有人走的路》中说:成熟而健康的心理是有弹性的,随着情况的变化,我们必须尝试在相互冲突中的需求、目标、责任与义务中保持微妙的平衡。而这种平衡的法则就是能够割舍部分旧的东西,考虑新的。

往往一些微小的生命容易被忽略,人类虽然在生物链的顶端,可我们却不知道如果没有了这些微小的生命这个世界到底会有怎样的变化,这些小生命就是法布尔所赞美的——昆虫,他们是食物链中不可缺少的一环,它们对我们来说万般重要,它们的生命也应。

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题目:《三国演义》作者:罗贯中 主要内容:三国演义写的是东汉末年群雄纷争,三国鼎立的故事,三国演义里有很多纷繁错杂的人物,他们的性格各有特点。好词:一臂之力、一亲芳泽、七步成诗、三顾茅庐、下笔成章、不出所料。

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