QQ作为比微信还早出现的通讯软件来说，虽然现在使用微信进行通讯会占更大比数，QQ密码忘了手机号也换了咋整，但是小编的Q龄也已经14年了呢，平时的大文件还是需要使用QQ来进行传输的，如果QQ聊天记录删除了怎么恢复？看过小编往期文章的小伙伴一定知道，小编在恢复微信数据上已经算是很有经验的了，QQ的数据也可以恢复吗？当然可以啦！下面给大家总结出2种方法。
方法1：在电脑端登录QQ恢复删除的聊天记录
步骤一：在电脑上登录您的QQ账号，点击左下角的图标，再点击“聊天记录备份与恢复”，选择“恢复聊天记录至手机”。
找回以前的QQ号的办法，可以通过忘记密码，然后通过手机号找回密码登录，就知道以前的QQ号了。1、打开QQ选择【找回密码】如下图所示 :2、输入手机号，完成验证如下图所示：3、通过手机号接收验证码，这样加找回了QQ号和密码。
步骤二：在“选择聊天会话”的窗口勾选需要恢复的联系人的聊天记录，再进行选择恢复全部消息还是仅文字消息，最后点击“恢复”。
步骤三：最后在手机上确认就可以了，并且手机和电脑需要在同一WiFi下才可以恢复聊天记录。
方法2：从iOS备份中恢复删除的QQ聊天记录
步骤一：安装数据苹果恢复专家到您的常用电脑上，安装好后，打开软件，并连接手机，接着选择“从iOS设备中恢复”这一模式，点击“开始扫描”。
几招教您找到忘记的QQ号码：一、账号绑定了手机：通过手机号码与密码直接登录。若不知道是否绑定了手机，发送“CX”到“1069070015”，此时会返回显示绑定或没有绑定（注：有些手机发送后无任何返回信息，是正常现象）。二、有。
步骤二：扫描完后会看到以下画面，点击“QQ”，就会显示所有从iOS设备中扫描出来的QQ聊天记录的数据，从中进行选择即可，最后点击“恢复”。
1、QQ号忘记了是无法找回的只能使用手机号登录，来到登录页面。2、点击页面下方的手机号登录选项，然后在面板里输入手机号码。3、接着完成安全验证，再收取一个短信验证码就可以登录QQ了。
