神经衰弱大家都有所了解，那么它是怎么来的呢？它是由于长期处于紧张的环境和压力下，精神易出现兴奋和激烈反应，以及精力不足、脑力易疲劳现象，情绪波动、常伴有易激怒，失眠多梦、睡眠障碍、情绪烦躁、肌肉紧张性疼痛等症状。
神经衰弱有哪些危害?该怎么治疗?
一、会造成心理过度紧张
神经衰弱这种病症，多发于青少年，中老年群体也占一部分，神经衰弱患者在平常生活中总是莫名其妙的感觉过度紧张和压力，神经衰弱中医怎样治疗，神经紧绷会让病情进一步恶化，诱发一些其他并发症，如抑郁，焦虑等。
神经衰弱这种病症，多发于青少年，中老年群体也占一部分，神经衰弱患者在平常生活中总是莫名其妙的感觉过度紧张和压力，神经紧绷会让病情进一步恶化，诱发一些其他并发症，如抑郁，焦虑等。
坚持体育锻炼。失眠主要就是神经系统紊乱，而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作，增强人体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。尝试中国传统医学。神经衰弱并不难治，建议患者尝试中国传统医学，找医院。
自我治疗方法：
出现神经衰弱之后，可以选择的治疗方法如下：1、药物治疗，对于神经衰弱病症，使用神经营养类药物进行治疗，经常选择b族维生素，在用药的时候谨遵医嘱，把握合适的剂量。2、饮食调理，对于神经衰弱的病症患者，需要在平时给予足够的。
第二：引起失眠多梦
神经衰弱采用综合疗法治疗好得更快一些，比如：食疗、针灸、运动、药物等。多途径一起治疗，不但可以快速有效的改善神经衰弱症状，还能提高睡眠质量。同时一定要学会调节情绪，尤其在睡觉之前最好不要产生紧张、焦虑、烦躁不安等。
神经衰弱比较严重的患者，经常会出现失眠多梦的症状，睡眠质量的影响会导致工作效率的直线下降。对于孩子来说，神经衰弱这类疾病，会严重影响他们的上课效率，上课时没有精神，注意力无法集中，严重影响课堂质量和学习成绩，甚至影响孩子的未来。对于大人来讲，会降低人的工作效率，可能会影响收入，和工作。
一、心理治疗。1、认识疗法：神经衰弱大多可以找到一些心理冲突，而心理冲突的产生除于外界因素有关外，也与的患者的易感素有关。2、放松疗法：神经衰弱的患者大多数有紧张的情绪，也可有伴随紧张性头痛、失眠等。3、引导性。
自我治疗方法：
第三：导致情绪波动较大
自我治疗方法：
治疗 神经衰弱的方法主要包括：心理治疗、行为治疗、药物治疗。1．心理治疗：通过关心、同情患者，取得信任，讲明疾病的本质和症状产生原理，说明预后良好，清除患者顾虑。2．行为治疗：合理安排作息时间，坚持体育锻炼，适当参加。
合理的安排生活作息时间是神经衰弱康复的关键因素。你需要学会放下导致你断焦虑的问题，并为自己找时间放松，合理安排生活的作息，改善紧张状态、缓解精神压力。
