学习能力是学习者本人的智力、能力与特定学科内容有机的结合，这种结合越紧密，你的学习能力就越强。换言之，就是你能在学习中，发挥出越大的效率，你的“学习/时间生产率和效费比”也就越高。想象一下，在学习的过程中，你有没有遇到过这种状况，以为自己懂了，但如果让你给别人口头转述—下你到底学了什么，你却说不明白。其实大多数人在学习过程中会出现这种情况。为什么呢?因为我们对自己过度自信。我们总是觉得自己比一般人聪明，比实际懂得要多，而过度自信一定程度上会阻碍有效学习，因为你觉得自己懂了就不会再继续深耕了。
2、学会构建整体规划和宏观蓝图，学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏，努力提升自己的学习能力。3、提升思维能力，通过刻意的练习去提升自己的思维能力，当思维能力提高后，就会很容易理解学习的内容，从而提升自己的。
我们希望所学的东西有一天能为我们自己创造价值，而不是把我们自己变成一个可替代的知识储备机器，而实践，就是知识转化成价值的途径。只学习而不把学到的知识去实践、去应用，那你只是增加了你大脑海马体的负担，而且这些知识会在某一天变得模糊，直至销声匿迹。
1.认清自我,了解自己的优劣势,做到取长补短。2.明确学习目的,找到学习中的问题,提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的,根据这个目的来进行问题解决。3.学会制作学习计划并实施,学会了规划才能够更好的在学习的过程中。
搜集整合能力，时间利用能力以及模仿能力都是为造就举一反三的能力做铺垫的，举—反三这个内化的功夫，又可以倒灌其他三项能力。当我们将这四项能力运用得纯熟时，—个形成了|闭环的学习能力体系，就彻底成型了。
定期对笔记进行温习和筛选，要把整理好的笔记利用起来，有新的思考，新的收获需要及时更新，不整理不温习笔记，笔记就跟没记一样，不要把笔记当作一个可有可无的抄写。
