生活中有不少人被口臭问题所困扰，也尝试过很多办法，却无法彻底根除，这主要是你没找对根源。引起口臭的原因主要有两方面，口腔问题和肠胃问题。
口腔问题主要指的是口腔卫生不佳和口腔疾病。比如，平时不注意刷牙和漱口，食物残渣就会黏附在牙缝里，时间久了就会发酵，从小就口臭十几年了，从而出现臭味；龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也会产生口臭。，
由口腔问题引起的口臭多为腐臭味，类似于生肉放久腐烂后产生的气味。此外，假如只有在嘴巴呼气时才有臭味，这种情况多是由口腔问题引起的。
1.刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。2.闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭。3.闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多。
若出现上述口臭问题，建议到正规医院口腔科检查一下，有口腔疾病的要积极治疗，无疾病的应认真做到餐后刷牙和漱口，这样口臭也会随之减轻或消除。
胃炎、胃溃疡、胃癌等胃肠疾病也常伴有口臭症状。这些患者多数消化功能差，在进食后食物无法及时消化与吸收，滞留时间过长就易发酵产生异味，再经口腔排出就会引发口臭的味道。
1.从唾液判断：清洁双手，用舌头舔手背，当唾液干燥后，用鼻子闻一闻，如果味道难闻，说明有口臭。2.呼气判断：用双手把鼻子、嘴一起捂住，用力呼一口气，鼻子再深吸，就知道是否有口臭了。如果牙齿和口腔有异常，建议去医。
由肠胃问题引发的口臭多为酸臭味，差不多像烂苹果的味道。如果闭嘴后用鼻子呼气，还能闻见臭味，这多数是胃肠疾病引起的。
而由幽门螺杆菌引发的口臭是氨气这一刺激性味道，气味与腐坏的臭鸡蛋、腐烂的蔬菜有点类似。
若出现以上两种口臭也不要懊恼，最好到消化科做幽门螺杆菌呼气试验和胃镜检查一下，明确病因后对症治疗，只要疾病治好了，口臭也会随之消除。
1、早晨起来刷牙时牙刷带血，而且不仅仅是一次或两次，然后又发现吃苹果时苹果上有血印，这些症状说明有了牙龈炎，继续发展，就会变成牙周炎，口臭也会越来越明显。2、早晨起床后觉得口苦、口干，可能患有胃病，消化系统失调，。
我是烟台消化内科辛大夫，愿用业余时间，为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问，我都会抽出时间一一回答，欢迎您私信或在评论区留言。
去口臭小窍门：1．嚼无糖口香糖。（没事的时候嚼嚼口香糖对于清洁口腔效果不错，它能够带走你经常用于咀嚼食物的牙齿部位的残渣，清洁牙齿牙龈）2．放几片茶叶在嘴里咀嚼。（茶叶性温清香，能生津止渴，消食化痰，对口腔和轻。
