又到了吃荠菜的时节了,邻居昨天送来了一大包新鲜的荠菜,鲜嫩水灵,包饺子吃或是做丸子都很好吃,但是我更喜欢把它和豆腐,猪肉一起做成汤羹,这样一碗热乎乎的汤羹在冬天真是再合适不过了
By 翘胡子洋芋片 【豆果美食官方认证达人】
用料
荠菜 200g
肉沫 适量
内酯豆腐 一盒
盐 适量
生粉 适量
5、凉拌荠菜香干 食材:荠菜500克,熟芝麻粉50克,豆腐干25克,冬笋25克,熟胡萝卜50克,粗盐,味精,白糖,麻油各适量。做法:1、荠菜去杂洗净,放入沸水锅中焯至碧绿,捞出放入凉水中投,沥干水分,切成细末,放入盘中。
黄酒 适量
清水 适量
做法步骤
1、准备好新鲜的荠菜,要挑捡干净,洗干净哦,准备适量的肉沫,一盒内酯豆腐
2、荠菜用刀切段
3、锅中倒油,将荠菜倒入锅中翻炒至变色
4、加适量清水,没过荠菜
荠菜有三种吃法,凉拌、蒸菜和炒菜。荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用,是高纤维蔬菜,营养价值很高,具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜所含维生素C是大白菜的两倍多,含钙量是蔬菜中最高的,蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和。
5、内酯豆腐随意划几道倒入锅中和荠菜一起煮一会
6、肉沫中加适量的生粉,黄酒和盐调味
7、将调好味的肉沫,用勺子挖入锅中一起煮,稍微煮一会,加适量盐调味
8、煮肉丸的时候,我们来调一个水淀粉芡,这里我用的是葛粉,家里有什么就用什么
9、将调好的芡汁倒入锅中,成糊状后关火
荠菜烧汤吃也是值得品尝的一道菜品,而且制作的方式是最为简单的,只要把荠菜洗干净,然后再烧锅里面放入半锅清水,把锅烧热水烧滚以后,将洗干净的荠菜放进去,再倒入一点点食用盐,直到把它煮熟,就可以喝荠菜汤了,。
10、冬天来一碗暖暖的荠菜豆腐羹,米饭也更香
荠菜的营养功效
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
2.解毒消肿
芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
把荠菜买来,洗干净,用热水焯一下,切碎加少许的香干,酱油,麻油,白糖,可以做成凉拌荠菜,非常的清爽。5、荠菜炒鸡蛋。把荠菜摘去黄叶,洗干净,下锅焯一下加切碎倒入鸡蛋液,搅拌均匀,锅内加少许的色拉油,倒入鸡蛋。
4.开胃消食
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1、荠菜洗净,控干水,切碎,放入打好的鸡蛋液里。2、加盐,打匀,然后热锅热油炒熟即可。荠菜怎么吃:荠菜虾皮鸡蛋饼 材料 荠菜,鸡蛋,面粉,虾皮,泡打粉。做法 1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末。2、切好的荠菜。
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