虎皮辣椒最简单的做法,夏季天气热,胃口也容易不好,这个时候就特别需要开胃又下饭的菜,说一说你最喜欢的开胃菜是哪一个吧!对于爱吃辣椒的人来说,一盘辣椒炒肉丝就能干掉一碗米饭,汤汁都不会剩下,再或者选择辣度自己能受的辣椒,做一盘虎皮辣椒,也能瞬间打开胃口,喜欢吃吗?
By 辽南蟹
用料
辣椒 300克
食用盐 适量
食用油 适量
醋 一勺
糖 适量
1.洗好的辣椒。2.热锅烧油。3.放入辣椒。4.炒辣椒。5.倒入适量酱油翻炒。6.倒入清水焖至辣椒。7.放入适量的盐。8.放入适量的味精。9.适量花椒粉。10.少许白糖翻炒。11.最后盖锅盖焖两到三分钟就可以出锅。非常简。
生抽 2勺
做法步骤
虎皮尖椒的正宗做法如下:主料:青椒适量。辅料:油适量;蒜15克;豆豉适量;蚝油7克;水适量;盐2克;豉油5克;水淀粉适量。1.辣椒洗干净,切成段,用筷子把里边的籽捅出来,不要直接用手戳,不然手会火辣辣的,或者戴。
1、准备各种材料,我今天用饼铛做虎皮辣椒,火力比较容易控制,不容易糊锅,可以把辣椒煎到全身都是焦皮。取一个调料碗,把盐、糖、生抽、醋兑成料汁。
2、辣椒洗干净,切掉蒂不用去籽,用刀把辣椒拍松后切成辣椒段。
步骤:1、准备食材。2、葱姜蒜加入绞肉机中,搅拌碎。3、装碗备用。4、料汁:生抽,蚝油,白糖,醋,盐混合。5、辣椒去籽。6、切开。7、加少许油,加入辣椒。8、炒至虎皮状。9、加入葱姜蒜,料汁。10、加少许水。
3、电饼铛刷油预热,放上切成段的辣椒,用锅铲按压辣椒段,让辣椒跟饼铛完全接触。
4、稍后盖上盖子,上下盘同时加热,我用的饼铛是深盘,盖上盖子之后上盘不能直接接触辣椒,但可以让锅中温度更高,有利于辣椒快速煎熟煎软。
5、几分钟之后,辣椒底部就煎出焦斑了,翻面继续盖上盖子双面煎。
6、稍后辣椒就全部煎好了,倒入之前备好的调料汁,再酌量加一点儿清水,盖上盖子焖煮一分钟左右。焖煮可以让辣椒充分入味。
7、最后打开盖子收一下汁,诱人的虎皮辣椒就做好了。
8、配上米饭开吃吧,吃肉都不换。
小贴士
辣椒的营养功效
1.健胃、助消化
2.预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
虎皮辣椒的家常做法如下:主料:薄皮青椒适量。辅料:油适量、醋适量、酱油适量、蒜蓉适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量。步骤:1、青椒去籽用刀压扁,蒜切细备用。拿一个碗,把少许盐、鸡精、白糖、酱油、醋、生粉、水放里。
3.改善心脏功能
以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
4.降血糖
牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。
5.缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
6.减肥
7.防感冒
辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。
8.挡辐射
红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。
9.促进血液循环
中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。
虎皮辣椒的做法:1将肉馅内放入一个鸡蛋、葱、姜末及干淀粉,顺时针将肉馅搅拌均匀备用;2辣椒去蒂、籽洗净,把调好的肉馅填入每只尖椒内;3葱姜切丝;4酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;5炒锅注油烧热。
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