不知什么时候开始，微信运动走进了我们普通人身边，每天打开微信运动，看看排行榜情况，就能知道朋友的运动状况，了解哪些朋友运动多少，哪些朋友今天懒动了，要是有时候运动步数多，看到占领很多朋友的封面，得到好多点赞，心里会有一点点的满足感，再给运动步数多的朋友点赞互动，微信健身运动怎么打开，自然会增添一份运动的小乐趣。，
听朋友讲，摇晃手机也能增加微信运动步数，有些人为了追求占领朋友圈里微信运动封面，休息时不停的摇晃手机来增加运动步数，我无语了；又听一个朋友说，他的一位朋友刚刚玩微信运动那时，为了占领朋友圈微信运动封面的那一点点满足感，每天拼命的走，少则四五万步，多则七八万十万步，几个月下来，总觉得膝关节不舒服，检查发现因过量运动，导致膝关节软骨磨损，之后变得散步都不敢出去了。后来抖音之类的小视频上还真看到一些有关为了增加微信运动步数的奇葩报道，确实是令人啼笑皆非，运动的目的是为了自身健康，每个人的体质不同，运动量肯定也是不一样，有的每天走一万步即可，有的可以多一点，走多走少，因人而异，达到锻炼的目的就行，为了一个排行榜做些脱离实际的运动有何意义，要是造成身体损伤更是得不偿失！
在微信的辅助功能中，具体操作步骤如下：1.在手机上打开微信，点击“我”。2.点击“设置”，点击“通用”。3.点击“辅助功能”，点击“微信运动”，点击“启用该功能”即可。微信运动（需要打开手机的定位系统），是由腾讯。
这两年来，反复无常的疫情让每条战线上的亲人和朋友都很少有闲暇之时，聚在一起的时间更是少之又少，有的甚至见上一面都是一种奢望。在冬季来临的第一个夜晚，打开微信运动，在晚风徐徐中，像往常一样点赞送出祝福之余，同时也想轻轻地道一声，“微信运动，今天你点赞了吗？”
第一步，打开微信，点击右上角的“+”，再点击“添加朋友”，如下图：/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d4c7bd42eb2a1cd11728b2911"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow。
