了解到什么程度才算了解，你有多久没好好看过自己了？有多久没跟内心自己好好聊过天了？有多久没静下心来做一件跟金钱无关的事情了？
我猜想，大家都好久好久没干过这些事了吧！是不是每天总感觉自己过很好但好像自己一点也开心不起来！总觉得生活很无趣，不知道自己来这世间到底图什么？每天都浑浑噩噩又过一天，度日如年跟着金钱跑，到头来自己一点也不开心。难道我们生命就应该如此吗？
答案是：否
我们生来是体验美好的，不是来度日如年的。
就如修.蓝博士所说一样，我们应该去寻找自我而不是为活着而活着像行尸走肉一样毫无波澜生活。。
我们存在的唯一目的就是去发现我们是谁。一一修.蓝博士
而不是等到我们离开人世间时候，只留下一副满身伤痕的尸体，什么都没得到就这样毫无波澜在这世间离开。
难道你喜欢这样自己吗？
如果不喜欢请现在开始改变……
不管你现在处在什么年纪，不管是十八岁、五十岁还是八十岁……。
我郑重告诉：什么时候都不晚，只要你愿意改变。
就比如有一位教授去拜访一位禅师。
教授到达那里的时候，他说:“你好， 我是史密斯博士。我是这个，我是那个，我做这个，我做那个，等等。我想跟你学习佛法”。
禅师答道:“你愿意 先坐下来吗?”史密斯说:“好的。”
禅师又说:博士要不要来一杯茶?
史密斯说:好。
禅师开始倒茶。当杯子已经装满了茶水的时候，禅师还在继续往里面倒。茶水很快就溢了出来。史密斯博士叫道:“茶杯满了!茶水溢出来啦”。
禅师回答:“正是这样。你带着一只装满了水的茶杯来到这里，而且茶水都已经溢出来了。在这种情况下，我怎么教给你更多的东西呢?你的头脑已经被各种知识充满了。如果你不清空它，全然地对我敞开，我什么也给不了你”。
很多人受到外界影响，已经深深定义自己，以为自己就是只能这样了，再也迈出不了任何超出自己思想东西。就比如那位教授一样，一辈子觉得自己人生就只能是玛贝尔，阿根廷人，犹太人，妻子，妈妈，会计师，等等。一直通过这些头衔和角色来定义自己。
就像禅师所说一样，这些知识装满了你的茶杯，让自己越来越远离了真实的自己。只相信那些能看到和摸到的东西。
对它们来说，那些大讲玄秘主义的人，不是疯子就是胡说八道的吉普赛人，他们对这个世界不屑一顾。这种思维方式给他自己带来了很多痛苦。然而，当你发现自己的生命不仅限于一具肉身的时候，一个充满各种可能性的新世界便向我敞开了大门一一这是一个无拘无束的世界。当你意识到思维的力量时，你就会终于明白生活中的种种现象。
第一：看看这个人的性格如何。最简单的一点，看看这个人在一些细节的地方表现得怎么样。比如，如果他能够跟一个没有见过的陌生人都可以很好地聊天，说明这个人很健谈，并且很有礼貌。再比如，如果这个人平时在人前的时候对其。
我们大部分人都是带着各种束缚生活的。我们可以感觉到束缚，但却看不见它们，因为它们是无形的。这些条条框框使我们的信念，我们的判断，我们的主见，通通受到束缚。但是当我们决定开始了解自己真正的身份时，这些束缚打开了，我们开始意识到原来我们一直是自由的。当你打开后，你就成功逃出自己所创造的精神囚牢。你就会到达另外一个境界，会感受到不一样身体和灵魂以及精神上愉快！
我们就像这个故事一样，如果不突破自我，你的人生就会一直处在浑浑噩噩中度过每一天……
我们人生中最重要话题是：我是谁?
这是我们在生命中唯一需要问的问题。去发现我们的本质和真正身份，是我们生活在这里的唯一原因。这必须成为我们唯一关注的事情，我们唯一的目标。悟透我们的本质实在是太重要了。
其实我们人类存在三个意识，我们所认识是我们心灵是由超意识、意识、潜意识三部分组成的。这些意识让我更进一步，了解到我们人类的行为运作。
深层了解包括一个人的人生哲学、处事原则、最基本的个性和性格、最顽固的习惯、所有的价值观等等。如果你能在这些方面尽可能多地了解一个人，他恐怕会把你当成不可多得的知己，如果对方也善良优秀的话，你们将尝到这个人世。
第一个是超意识代表了我们灵性的那一面。不管发生什么事情，这一部分总是完美无缺的。它能觉知到一切，而且清楚一切真相。
第二个是意识指我们头脑的这一部分，我们把它称之为心智或理性。意识是组成我们的生命的一个重要方面，它具有选择的能力，因为我们被赋予了自由意志这个礼物。我们每一刻都在做出选择。我们到底是在选择什么呢?当问题出现的时候，我们可以选择抗拒和纠缠或是放手把问题交给比我们内在更了解真相那一部分去解决。我们同时也是在选择，是接受我们其实并不知晓的这个事实或者相反地选择坚持认为我们比高我知道的还多，自己解决所有问题。
第三个是潜意识是我们情绪的那部分。它是我们内在的小孩，储存了我们所有的记忆。虽然潜意识对我们极为重要，可它，总是被忽略掉。除此之外，我们生活中出现的一切都是因它而产生的。潜意识还维系着我们身体的运行，自动控制我们的呼吸，而无须头脑参与。我们的直觉也包含在潜意识中。你有没有曾经莫名其妙地感到紧张却不知道为何?这其实是潜意识在提醒我们，将有不好的事情要发生。如果我们能与潜意识紧密连接，我们就可以避免很多不开心的事情的发生。
在《佛陀的教诲》这本书里，我读到这样一句话:就算一个人可以在战场上征服一千个人，但只有他战胜了自己，才算真正赢得了这场战争。
还有一次我读到这样一个故事:
很久以前，有一个美丽的花园，花园，里长满了苹果树、橘子树，还有美丽的玫瑰，它们都很开心很满足。这个花园里的所有生命都很满足，很完美。只有一棵树显得十分悲伤。这可怜的树有一个疑惑:它不知道自己是谁。
苹果树说，“你所欠缺的是注意力。如果你真愿意集中精力的话，你就能长出很多可口的苹果。你看这多么简单。”玫瑰花叫着说，“不要听它的，盛开玫瑰其实更简单，你看看我们多么美丽啊。”这棵绝望的树尝试了它们所建议的一切，但它还是不能像它们一样开花结果。越尝试，它就会感到沮丧。突然有一天，花园飞来一只猫头鹰，是鸟界最有智慧的一种鸟。它觉察到了这棵树的绝望，说道:“ 不用担心，你的问题并不是那么严重，地球上的人类都跟你有同样的困惑。我给你一个建议:不要让你的生活浪费在满足别人的期许上。做你自己，了解你自己，只聆听你内在的声音。”说完，猫头鹰就飞走了。
1、注意他的语速 一个人的语速其实可以透露出很多东西，如果那个人讲话语速很快，一般可以肯定他是一个急性子的人，一般急性子做事非常有效率，但是往往性格会比较的急躁一些。若语速慢则有可能是慢性子，做事情可能会比较有。
这棵悲伤的树开始问自己:“我内在的声音?做我自己?了解我自己?”
在生命中，我们每一个人都有一个使命要去完成，都有一个空间是属于我们自己的。不要让任何人和事阻碍我们去了解和分享自己那最伟大的本质。
