俗话说的好
“磨刀不误砍柴工”
掌握一些增强记忆效率的小技巧
可以让背书不那么痛苦的同时
还事半功倍
这些技巧都有什么呢？
让我们一起来看一下吧！
一、找到自己的最佳记忆时间
俗话说一日之际在于晨，每个学校也都有早读让学生背书，但其实并不是所有人的最佳记忆时间都是在早上。
整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。它先进。
有研究标明，只有 20% 左右的人的最佳记忆时间在早上八点以前，所以，请根据自己的实践经验，深刻体会一下自己一天当中不同时间的记忆效率，尝试找到自己最合适的记忆时间。
二、切换场景，随时随地重复记忆
背书并不一定要一直一本正经地坐在书桌前，双手捧书，大声朗诵。
当你走在路上的时候，排队的时候，洗衣服的时候，洗澡的时候，上班挤地铁的时候，都可以不断重复需要记忆的知识。相同的知识点在不同的场景下记忆会加深印象。
三、记忆宫殿法
具体步骤：
第一步，选择一个你非常熟悉的地方作为记忆宫殿
第二步，在这个空间里选出一些醒目的物件作为记忆桩，并且按照顺序记下来
第三步，运用联想，强行把你要记的东西跟记忆桩发生关系
比如：
列几个没有逻辑关系的事物，“毛巾”“浣熊”“新闻周刊”，然后想象一下你家，从进门看到阿拉丁坐着飞毯（毛巾），然后走进客厅有只浣熊在看电视，接着打开你卧室的门一堆报纸冲你飞过来（新闻周刊）。
四、找到逻辑，记住关键词
从一大段文字中圈出关键词，给关键词加上逻辑，串联起来，可以很快理清和记忆较长的文字。
多复盘知识，多重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。第一天背。
五、画圈法
在画出关键词之后，念念有词出声背诵的同时，手上用笔在关键词上画圈，可以有效避免走神。
六、考试法，学完之后测试
背完一个知识点之后，最有效的背书方法，立马默写测试，有错误立刻复习。自己考自己的目的就是为了出错，找到错误才能知道自己忽略了什么。另外人们总是会对自己的错误产生情绪，不管是生气还是伤心，这些情绪都会增加我们的记忆深度。
背完一个知识点之后，立马默写测试，有错误立刻复习。自己考自己的目的就是为了出错，找到错误才能知道自己忽略了什么。另外人们总是会对自己的错误产生情绪，不管是生气还是伤心，这些情绪都会增加我们的记忆深度。
1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复。
七、录音背书
八、 情绪记忆
一般像中午吃了什么，这样让我们没有情绪波动的事情我们不会记忆很久，但如果中午吃饭吃到了虫子，又恶心又生气，我们能记住很久。
一、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空。二、理解记忆法，抓关键词背诵，文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，。
相同的道理，如果我们给一段文字加上强烈的情绪，兴奋的，悲伤的，义愤填膺的，这种强烈的情绪会加深我们对这段文字的记忆。
九、编口诀
具体可以用联想，夸张，谐音等方法把关键词编成一段小话，例如：元素周期表→钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙→（那美女留绿牙）。越怪诞越有趣的口诀记忆越深刻！
十、保证睡眠
虽然背书的小技巧和方法有很多，但具体实践起来因人而异需要同学们灵活调整，而且再巧妙的方法也只能增加效率，如果没有充足的时间和努力堆积，再高效的方法也不能让我们过目不忘。
切记，背书既要有方法也要有努力。
2022 年元宵已经过完
是时候收收心学习啦
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