最直接的物理手段，就是基于物理/硬件的窃听，在受害人手机里植入一个跟踪芯片。
如何调取通话内容，很多微型跟踪芯片，都是基于Nano SIM卡的。Nano SIM卡是我们手机常用的卡片，所以一些侵入者很喜欢用它。
nano-SIM卡又被称作第四形式要素集成电路板，比Micro-SIM卡更小，只有第一代SIM卡60%的 面积，其具体尺寸为12mm x 9mm，厚度也减少了15%。nano-SIM卡目标是替代安装在iPhone手机上的micro-SIM卡，其更小的尺寸将会为增加的内存和更大的电池与更密集的主板排布释放空间。
1、登录网上营业厅点击话费查询＞账单查询＞详单查询＞通话详单；2、登录中国联通APP客户端后点击“服务”＞“查询”＞“详单查询”。
基于伪基站的窃听
恶意干扰附近的基站，将某个区域内的手机通信强制降级到2G(GSM)，这时候侵入者就可对手机通信解码监听。
基于应用层面的窃听
说白了也就是商业卧底形式的APP，很多人以为iPhone 手机安全性高，不容易沾上。答案是否定的，高级的卧底软件也能卧底苹果，还能查看手机上所有数据甚至更多。
这中APP通过WiFi就能够植入。
基于驱动的窃听
也就是作为驱动窃听组件，与操作系统载入时一并加载，但是越高端的手机，这种情况的实现越大。
来自手机厂商的管控
基于手机周边环境的窃听
这种是什么意思呢？就是不是窃听手机，而是窃听与手机相关的配件，例如带有窃听/偷拍功能的充电头。
1、登录中国联通APP，点击服务＞查询＞通话详单；2、登录联通网上营业厅，点击查询＞话费业务查询＞通话详单。
手机被监控了怎么解决？
通话内容不能调出来。当公安部门在办理案件需要调取通话内容来取证的时候，才可以调取电话的通话内容，单位或者是自己没有调取的权利。警方只可以根据手机号码调取通话记录，对于通话内容是没有办法知悉的，除非公安机关经过严格的。
网上有一些人尽皆知的小技巧，如果你还不知道赶紧看看。
一、恢复出厂设置
二、借助手机杀毒软件
1、首先打开浏览器，输入中国电信网上营业厅然后搜索，然后点击进入中国电信网上营业厅并且登录自己的电信手机号。2、登录后，进入个人中心，然后左侧有业务导航，点击通话短信详单查询 3、然后根据提示获取相应的验证码就可以查询。
三、刷机
以上三种是很常见的解决手机被监控的办法，就拿恢复出厂设置来说，这一招是手机解决软件故障和系统故障的大招。只要恢复出厂设置，手机里后装的各种APP全部都将灰飞烟灭。普通的病毒软件、流氓软件都会被清空。
法律分析：1.自己是没有权利调取的；2.当公安部门在办理案件需要调取通话内容来取证的时候，才可以调取电话的通话内容，像单位或者是自己是没有调取的权利的，如果想要通话内容，自己在打电话的过程中可以开启通话录音。法律依。
四、找专业人士处理（检测设备并出报告）
