现在人们的审美意识和以前有了很大的不同，特别是对于年轻的女性来说，特别重视自己的外在形象，希望自己能够拥有前凸后翘的身材。
现在很多男性也非常的自律，希望自己的身体变得健硕有力，而且体重和身体的健康具有非常重要的关系。
正常人体重标准怎样算1 标准体重的计算公式有很多种，有一种简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重。超过标准体重10%称为过重，超过标准体重20%称之为肥胖。世卫组织对女性标准体重有一个专门的公式，身高-70×60。
如果平时盲目减肥，会造成免疫力下降，进而容易诱发多种疾病，所以在减肥期间应该了解自己的体重是否标准。
男性152-188cm标准体重对照表，若你达标，或不算胖
前半年体重（KG)=出生体重+月龄×0.7 后半年体重（KG)=出生体重+6×0.7+（月龄-6)×0.5 2~12岁儿童体重（KG)=（年龄)×2+12=年龄×2+8 体重的指标如下 标准体重的60%以下，严重营养不良。标准体重的60~
方法一：体重计算公式
男性标准体重=（身高的厘米数-80）×70%，如果男性的身高是180厘米，那标准体重是70千克。
北方人标准体重（kg）= （身高cm - 150）× 0.6 + 50；南方人标准体重（kg）=（身高cm - 150）× 0.6 + 48；例如南方的身高165cm的女生标准体重 = （165 - 150）× 0.6 + 48 = 57kg。如何算体重标准2 。
方法二：体重指数
男性BMI体重指数计算公式=体重÷身高，身高的单位为m，体重的单位为kg，正常的范围是在18.5~23.9之间，如果BMI小于18.5的话，表示体型过瘦；如果超过23.9的话，表示超重。
方法三：标准体重对照表
可能有些人觉得以上这些方法计算起来非常的麻，所以在平时也可以对照一下这个表格，BMI计算器在线计算，来判断自己的体重是否标准。，
一般来说，如果体重在标准体重的10%上下浮动是正常的，不用过度去减肥，但如果体重超过标准体重20%表示体重超重，应该适当运动并且调整饮食。
标准体重是衡量一个人健康状况的重要标准之一,我们可以通过计算BMI(体重指数)来得知,计算方法为:用自己的体重(单位为千克)除以身高(米)的平方,得出来的数值在18.5-24之间,就是标准的体重。在此范围有上下10%的波动也算正常,但若超出。
容易引起发胖的习惯，男性应该尽量远离
标准体重怎样算1 标准体重计算公式：男性=(身高cm－80)×70％；女性=(身高cm－70)×60％；BMI指数计算公式： BMI = 体重 ÷ 身高2；所谓的标题体重，就是指在人体在健康状态下合理范围内的体重与身高比，而这个标准。
缺少运动
缺乏运动是肥胖率激增的重要因素，缺乏运动会造成脂肪得不到及时的消耗，在体内大量的堆积，时间久了就容易引起肥胖问题。
睡眠不足
很多男性由于晚上工作需要长时间熬夜，造成睡眠不足，也容易增加肥胖的风险，因为熬夜会对碳水化合物的代谢形成阻碍，造成血糖浓度升高，胰岛素浓度也会升高，所以身体会储存大量的脂肪，进而容易诱发肥胖。
抽烟酗酒
一、可以用身高、体重的关系来表示，最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105，比如一个身高170cm的男子，标准体重应该是170-105=65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人，对儿童、老年人或者身高过于。
很多男性在平时都有吸烟喝酒的习惯，时间久了会造成基础代谢率下降，毒素堆积过多，进而会影响身体的健康，而且大量酗酒会容易出现啤酒肚。
压力大
长期不吃早饭
男性身材过度肥胖，会给健康带来哪些危害？
诱发高血压
肥胖最常见的合并症就是高血压，根据研究显示，超过标准体重15千克的人群当中，30%以上患有高血压，而高血压容易诱发心脑血管疾病。
引起睡眠呼吸障碍
对于肥胖者来说，在睡觉的时候鼾声非常响亮，有时候鼾声会突然停止，过一会儿又会响起来，其实这属于睡眠呼吸障碍，严重的话会引起猝死。
引起癌症
