提问：常有想死的念头，怎么办？
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回答：
看到你短短两行字的描述，却能感受到沉甸甸的情绪……真的很心疼这样的你。
都说家是温暖的港湾，可是从你的描述中，似乎感受到的只有痛苦和冰冷，以至于你都想放弃自己的生命……
但是，你一定不是真的想放弃自己的，否则你也不会在这里求助。让我们一起来看看，学生自尽什么方式最好，有哪些方面可以帮到你吧。，
你说到“从小在打骂的环境下长大，听尽了各种难听的话”，可见父母对你的养育方式是简单、粗暴的，这使得你感受不到父母的关爱和家的温暖。
你还说到“上小学的时候就有想死的念头，最近这个坎我实在是过不去，毎天晚上都哭”。看来你的情绪在很早年的时候就有积累，那么最近是发生了什么，让你多年积压的情绪难以控制了呢？
你死了愧对他们的养育之恩，想明白了，你会觉得什么难题也能解决，也许明天会光明一片，晴空万里，静下心来好好想想吧，黑暗的当下会过去的，我相信你是最棒的。
当然，不管最近是否发生了什么，但你多年的情绪积累，确实不容忽视。在你的内心，有很多悲伤和愤怒，它们无处释放，只能指向自己，攻击自己，所以你就有想死的念头——自杀就是把愤怒指向了自己。
缪婷
国家二级心理咨询师
华大应用心理研究院签约心理咨询师
患者想死可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致，可以通过口服药物以及物理疗法的方式治疗。1、抑郁症：抑郁症可能是脑电生理异常引起的，也有可能是遗传因素导致的，或者是心理社会因素的原因，患者会出现意志障碍、思维迟缓、情绪低落。
精神动力学取向的心理咨询师
致力于婚姻情感、亲子关系、情绪困扰、个人成长等咨询方向
