神经衰弱大家都有所了解，那么它是怎么来的呢？它是由于长期处于紧张的环境和压力下，精神易出现兴奋和激烈反应，以及精力不足、脑力易疲劳现象，情绪波动、常伴有易激怒，失眠多梦、睡眠障碍、情绪烦躁、肌肉紧张性疼痛等症状。
神经衰弱有哪些危害?该怎么治疗?
一、会造成心理过度紧张
治疗方法包括心理治疗，主要是帮助患者分析发病的原因，认识疾病本质，解除各种思想顾虑，消除焦虑病的心理，必要时候可以用精神类药物干预。对症治疗用安定、阿普唑仑、谷维素调节植物神经功能的药物，以及维生素B类药物等等。物理。
神经衰弱会自己恢复吗，神经衰弱这种病症，多发于青少年，中老年群体也占一部分，神经衰弱患者在平常生活中总是莫名其妙的感觉过度紧张和压力，神经紧绷会让病情进一步恶化，诱发一些其他并发症，如抑郁，焦虑等。
自我治疗方法：
第二：引起失眠多梦
自我治疗方法：
第三：导致情绪波动较大
对于大人来说，由于神经衰弱影响到他们的工作和正常生活，导致做什么事情都没有精神，严重的可能影响到夫妻的感情，导致夫妻之间情感破裂，家庭关系不和谐等等。神经衰弱长时间的不治疗，脾气会变得异常的暴躁，没有耐心。
坚持体育锻炼。失眠主要就是神经系统紊乱，而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作，增强人体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。尝试中国传统医学。神经衰弱并不难治，建议患者尝试中国传统医学，找医院。
自我治疗方法：
在治疗的过程当中，医生和家人要引导患者从神经衰弱的症状中解脱出来，帮助他们树立积极乐观的心态，消除紧张以及抑郁等症状，最终能够战胜疾病。
1.第一：坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖。
