话说咱们女孩子可真难呀，夏天穿内衣我真的栓Q！基本上一天下来胸下面淌得全是汗，再加上来大姨妈，胸型的区别，哪哪儿都闷得不舒服......，
总而言之，夏天女生穿内衣可太不容易了！
所以今天这期萌主准备跟姐妹们聊聊「怎么选内衣」，咱们共同的困扰一起来讨论解决！话不多说，直接上干货！
不看尺码选内衣都是耍流氓！选到一款合适内衣的前提——首先咱们得确定自己的尺码！
内衣应该从尺寸、材料、制作工艺、罩杯这几个方面来挑选。1、尺寸选择内衣的第一步，就是要量好尺寸，作为贴身的衣物，内衣的尺寸即使相差一个码，也会有不同的效果，量体要找专业的美体师，知晓不同系列的尺码差别；另外。
我知道很多粗心的姐妹根本就不知道自己是什么罩杯，每次都随便买买，结果就穿了不合适的，长期下来容易挤压胸部或者导致下垂外扩！
就算以前测过，如果你处于青春期正在发育或者短时间体重变化很大，咱们还是得再测一下才能买到合适的内衣！
首先，拿出针线包里附赠的软尺，上半身前倾45°根据下方图示进行测量，记录好自己的上胸围和下胸围。
知道了上下胸围咱们就可以确认罩杯了，只需要用上胸围减去下胸围得到一个差值，看看自己的胸围差处于哪个范围，就能确定好罩杯。
正确选择文胸内衣方法如下：1、选对尺码，就像我们的裤子鞋子其实都是有尺码的一样，文胸也是有尺码的，可以使用测量带进行测量，或者是直接在店里试穿文胸，看看自己的尺码是多少。2、季节不同，穿戴的文胸也需要变换。比如。
以上两步都确认好了就可以知道自己应该选择什么尺码啦~不过因为每一款内衣版型不同，尺码都会稍稍有些区别，购买的时候记得关注详情页的尺码表来选购！
确定了罩杯，文胸形状也是咱们选择的关键！不同的杯型佩戴后产生的效果也完全不一样~
3/4杯适合有聚拢需求的姐妹，1/2杯对胸部下垂有很好的承托效果，而满杯更适合大胸姐妹~
小胸也有小胸的苦！姐妹们，你们的烦恼我都懂，穿薄款一马平川，选厚款又容易空杯~
不过，厚杯很容易空杯，所以我比较建议大家选上薄下厚的，可以很好地贴合胸部！
特别是想穿紧身上衣的姐妹，有了上薄下厚的帮助，就会显得整个胸部挺拔好看，身材绝了！
还有一部分小胸姐妹不想显大，夏天嘛只要舒服就够了！那你们就可以选择无尺码内衣~
无尺码内衣弹性比较大，面料透气，不紧不勒也不会太松，确实是夏天的最佳选择！不过穿久了会变松，建议姐妹们手洗更好~
有一说一这种莫代尔棉无尺码内衣穿起来是真心舒服啊，不过不会显大，而且还丑了点~
真是旱得旱死，涝的涝死！小胸姐妹羡慕大胸，而大胸姐妹们都哭了，总是选不到合适的内衣~关键好看的内衣都没有大胸的尺码，大胸妹子难道只配穿“妈妈款”内衣吗？！
挑选内衣的方法如下：1.在选择内衣的时候，能试穿一定要试穿，要让罩杯正好固定住胸部，下胸围也要保持合适的状态。穿上内衣之后，随着身体的移动，内衣不可以移动，如果内衣移动说明选择的内衣太大。如果感受到明显压迫感，。
所以咱们尽量选择全罩杯，能够很好地包裹住胸部、副乳，就算稍微跑跳一下也不容易跑杯~
除了罩杯，肩带的选择尤为重要。因为大胸妹子胸部较重，肩带需要承重能力，细肩带肯定没有宽肩带承重能力好，而且宽肩带还不会觉得很勒！
排扣同样也是，越宽的排扣支撑和包裹能力越好，选择三排扣或者四排扣比双排扣更好！
在面料的选择上，不管有没有钢圈，咱们都要选择选择轻薄款内衣。厚杯或者上薄下厚都不推荐姐妹们选择！
直接选择带有透气孔的超薄杯，穿上不仅显小还透气！还可以选择这种超薄蕾丝兔耳杯，轻薄的同时也不容易凸点。
不过我是不太推荐大胸妹子穿无尺码内衣的，无尺码内衣虽然舒服但是承托能力不强，长时间穿着下垂会比较明显，而且也没有什么支撑能力！
平时买内衣直接选择全罩杯轻薄款就很舒服了！至于需不需要钢圈，看你们自己的需求哈~（当然无钢圈肯定更舒服）
内衣的挑选技巧 1、下垂的胸型，乳房前突的长度过大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向两侧外护。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，并且要选择比平时穿的要大一号的内衣，尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，。
首先我特别要强调的是：不管做什么运动，一定要穿上专门的运动内衣！普通内衣是不能支撑运动的！
咱们可以根据运动的强度来选择。平时就做做瑜伽、普拉提、力量训练的话可以穿着低强度运动内衣就足以支撑~
如果是畊宏女孩的话，其实刘畊宏健身操有的地方强度还是蛮大的，所以至少得穿中强度运动内衣，打羽毛球之类的运动也是如此~
跑步的话咱们就得安排上高强度运动内衣啦，高强度运动内衣最紧，在运动时可以很好地保护胸部。
不过因为高强度内衣都比较紧，出点汗穿脱困难，所以大家可以选择前面带拉链的比套头的更好~运动内衣是很多姐妹都会忽视的部分，一定要重视起来！
a、胸部平坦者:可选择厚衬下厚上薄全罩型罩杯内衣,或是3/4罩杯都可以。不过全罩杯是最上上之选,因 为全罩杯的密合度较佳弯腰的时候较不易发生罩杯篓空的情况。另外也可以选择矽胶衬垫,选择B罩全罩 杯加入,呈现出的胸型较自然。
最后就要跟姐妹们说说夏天我们怎么选内衣！
我知道还有的姐妹夏天肯定要穿小吊带之类的单品，露出内衣肩带丑死了！这时候我们可以穿可拆卸肩带的内衣，然后换上一根好看的肩带！
好看的肩带哪怕露出来也没关系，带点款式和花边直接跟外衣的吊带融为一体，完全不会尴尬~
还有不少辣妹夏天要穿露背的衣服，这时候我们直接穿专门为露背而设计的内衣就OK，完全隐形！
还有的情况下，有的衣服款式实在是找不到合适的内衣搭配，咱们可以直接使用胸贴！
小的胸贴主要起到防止凸点的作用，一片式的胸贴还有聚拢的效果，大家自己选择喜欢的就好啦~
