1、你有严重的“周一综合症”
压力的计算公式(四种),每到周日晚上,你就会对即将到来的一周有所恐惧,并表现出精神不振、烦躁等“症状”。试着找出恐惧的原因,别让焦虑扼杀掉你对工作的热情。
2、你的皮肤状况越来越糟
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3、饮食紊乱
你的饮食习惯越来越不健康,过量的糖、咖啡因和垃圾食品充斥在你的食谱中——因为你觉得它们能够让你迅速补充能量,但其实对健康毫无益处。另外,不吃正餐也是一个危险的信号,在饥饿模式下,你的身体开始储存脂肪,因为胃不知道下一顿饭什么时候来,更不要提大脑的迟缓反应。
4、你变得情绪化
压力计算公式是:1、F=G(压力与重力平衡)2、F=F`(压力与外力平衡)3、F=P*S(压力=压强*受力面积)4、F=p*g*h*s(这是容器底部受的液体的压力,压力=液体密度*g*液体深度*受力面积)压力与压强的区别:一。
5、严重的失眠