怎样才能让自己变得又有安全感又自信?最直接的方式就是将哪些给你带去坏情绪的人赶出你的生活,只有你的生活中少了评价你、要求你、指责你的声音,安全感怎么自己给自己,你才会平静下来。,
当你的亲人、爱人、朋友、领导甚至同事,时不时的就会毫无道理的搅扰你,你得到的只会是更多的慌张和失落,你的自我价值感自然而然就会跟着降低,变得毫无自信甚至自卑、讨好,没有安全感。有些人可能会说:“你站着说话不腰疼,她是我亲妈(亲爸),我怎么可能真的离得开?放得下?”其实,人活这一辈子,一个人来一个人走,没有什么所谓的关系放不下的,如果想得到一个幸福祥和的人生过程,那么就要明确的意识到自己需要远离会伤害到自己的人事物。
6、多做那些使自己拥有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混,酗酒,用不正当的手段弄钱,内心总会感到空虚和惶恐不安。而每当去照顾孩子们的时候,或拿起笔写点什么的时候,我就会感到安全。这些事,不仅是我喜欢做的,。