茼蒿作为一种纯天然的绿色无公害蔬菜,它的营养价值得到了众人的认可,炒茼蒿的做法大全,所以常吃对身体有一定益处。茼蒿怎么做好吃呢?其实,食用茼蒿的方法有很多种,今天我们就来一起学习一下。
1、清炒茼蒿/蚝油茼蒿
所需食材: 茼蒿1把、蒜末适量、精盐适量、味精少量、蚝油适量。
如果是做蚝油茼蒿,可在碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上即可。
2、茼蒿炖豆腐
1、茼蒿洗净沥干;大蒜去皮切碎,姜同样。2、锅中烧开水,加入油和盐,将茼蒿放入,过一遍。3、另起锅,倒油烧热,放入蒜蓉,慢火炸成金黄色,捞出。4、趁锅中油还未冷却时,把姜放入,再加入生抽、高汤、盐,大火煮。
所需食材: 茼蒿300g、豆腐200g、葱10g、辅料油适量、盐适量、味精适量。
用料:茼蒿菜500g、盐3克、鸡精1克、色拉油10克、蒜头2瓣。步骤:1、茼蒿菜用清水洗净。2、蒜头去皮切碎。3、热锅下油。4、炒香蒜末。5、下茼蒿菜翻炒。6、加入盐翻拌,菜色变绿软。7、出锅前加点鸡精调味即可。
3、茼蒿煮肉片
所需食材:茼蒿150g,瘦猪肉50g,鸡腿蘑适量,枸杞一小把,姜、盐、味精、白砂糖、鸡精等。
4、茼蒿拌香干
1、茼蒿鱼头汤 将大鱼头洗净,去鳃,抹干水;起油锅用生姜爆至微黄,香气大出;加入少许米酒,加适量水,猛火煮滚,慢火煲40分钟;茼蒿洗净,待鱼头汤煲好后,下茼蒿再煲10分钟;下胡椒粉调味,即可供饮用。2、茼蒿水。
所需食材:茼蒿200g,香干300g,盐,糖,芝麻香油各适量。