《洛阳教育》开通心理热线
本期
一起来关注
演唱：邹浪 嘿。【邹浪】 你还记得我吗？我是你曾经的榜样！ 我是你最坚强的臂膀！你有什么事 开心或难过我都会在你身旁！可现在你到底怎么了？我到底怎么了 我现在怎么说！怎么变成这个样呢我也不知道呢 我到底怎么了。
自幼失去父亲的孩子
3.如果你的妈妈能说：我多么希望你过来看看我们，你不来，我们实在太恨你了，我们太生气了，我们好伤心啊，自己养的女儿居然在我们垂死的时候，不来看我也许都会比你的妈妈说如此“通情达理”，更让人舒服一些。4.有一种。
心理热线
不知道自己到底怎么了，开学一个多月，在县城上初三的小轩(化名)仍然无法专心学习。当别的同学都在为中考努力的时候，他满脑子想的都是如何辍学、打工，因为他急切地想逃离冰冷的家，挣钱养活自己......
意外发生
让我从此失去了爸爸
也许是秋天更容易让人伤感。最近一段时间，我总能梦见爸爸。梦里，爸爸带我出去玩，给我买很多玩具和零食，当我拉着他的手不愿意松开时，他却突然消失不见了。从梦中惊醒后，我泪流满面直至清晨。
如果把别人看得比自己重，强调自己的奉献精神，其实会活得很累很累。穷则独善其身，达则兼济天下。先富带动后富，只有自己先做大做强之后，才能给别人以价值。先让自己优秀，先让自己快乐，在考虑别人的感受吧。
记忆中，爸爸是一个皮肤黝黑、声音浑厚的建筑 工人。他工作卖力，在家也特别勤快，对我和妈妈很温和，几乎没有大声说过话。他回家的次数不多，但每次回来，他总会从破旧的裤兜中掏钱给我买好吃的。即使我再顽皮，他也没打过我。
5岁那年的夏天，妈妈带我去工地探亲。那段时间，爸爸上工，妈妈做饭、洗衣服，我则在旁边捉虫、玩 沙子。不忙的时候，爸爸会带我们到附近的大超市买好吃的。我第一次和其他小朋友一样，在游乐场一玩就是大半天，那是我记忆中最快乐的一段时光。
然而这一切，终结在那个残阳如血的黄昏。
那时候我还小，不知道死亡的意义，可现在每每想起那个画面，我的心情总是难以平静。
遭遇打击
妈妈变成了“活死人”
我和妈妈回到洛阳后，我们原本幸福的家再也没有幸福可言。
别的同学周末都在玩，我的周末则成了“劳动实 践课”——我开始学做饭，即便手上、胳膊上都是烫的泡，我也只能咬牙坚持......
姥姥和姥爷看不下去，偶尔过来和我们住几天。他们经常劝妈妈，说爸爸的抚恤金总有花完的那一天，让她找事做，一方面补贴家用， 一方面也转移一下注意力，开始新生活。妈妈听后不说话，日子依旧如常。
四年级时，班上许多同学都会邀请好朋友参加自己的生日聚会 ，我这才 发现 ，我的生日早就被遗忘了。每当我经过蛋糕店，看见精美的蛋糕，再翻看之前和爸妈一起过生日的照片时 ，我的眼泪就会不自觉地簌簌落下。
我费尽心力
仍然得不到妈妈的关爱
你一点小事都会纠结，说明你是一个完美主义者，任何事情都要求完美无缺。达不到自己的要求就会觉得自己没有做好，这是个心态的问题，只要自己好好放平心态，不要过度强求，那也没有什么不好的。
茫然和无助让我的内心无比痛苦。我渴望妈妈恢复之前的状态，对我嘘寒问暖，甚至打我骂我都可以。
于是，我想尽办法吸引她的注意。
我拼命学习，每次考试都是班级前五名;学校有各种比赛，我都积极参加。四年级时，学校举办作文大赛，班上只有5个名额。那段时间， 我写了十几篇作文，反复修改，还经常请教语文老师。就这样，我的一篇作文被选上了!
那天，当我拿着作文大赛一等奖的奖状激动地跑回家时，妈妈只是看了看，脸上没有任何表情。那一刻，我特别想冲她大喊:“为什么你就不能夸我一句?”晚上，我是在房间里哭着睡着的。
从那以后，我逐渐对学习失去了兴趣。看着别人的成绩一个个地超过我，我很不服气。有一次，我和同学因琐事打了起来，衣服被撕破了。回到家，我扑到妈妈的怀里想细数委屈 ， 她却一把推开我 ，皱着眉头说 :“ 你不要大哭小叫的......”
我学习好的时候，她没反应;我受了委屈， 她也不在意。我的内心有一团火想发泄，和同学一言不合就挥拳头。就这样，我成了班上的“打架王”。因为妈妈从未参加过家长会，班主任也只能无奈地摇摇头。
同学们在背后窃窃私语，说没见过我的家长，说我是孤儿。在精神上，我确实是没人要的孩子。
面临中考
我却想尽快离开校园
从初二上学期开始，以前最爱的体育课成了我的噩梦。每次跑步，我都是最后一名;别人能轻松完成的动作，到我这里成了老大难;男生们打篮球、踢足球，都不愿意带我玩 ;后来 ，一上体育课我就紧张地想上厕所......
我找不到自己的价值，只有靠不停地吃东西来安慰自己。初三时，我的体重变成了210斤。我变得越来越敏感、自卑，上课不敢举手发言，集体活动也不愿参加。
眼看初中快要毕业了，别的同学都在拼命学习，想考个好高中。前段时间，我无意间听到姥姥和姥爷说 ，爸爸的抚恤金已经花得差不多了，担心我上高中没钱交学费。
我很焦虑 ，一心想去打工挣钱养活自己，而且，我想逃离这个没有温度的家......
专家支招
国家二级心理咨询师赵京鸽：
大多数人遇到意外事件时会出现应激反应，有的人会在短时间内走出来 ，恢复自我功能 ;有的人则会一直陷进去，沉浸在伤痛中。小轩的妈妈就属于第二种情况。
小轩在很小的时候目睹爸爸离世， 这对他来说是很大的创伤。所以，他希 望从妈妈那里得到关爱。然而，他妈妈对他不管不顾，让他变得胆小、敏感、自卑;他从小到大没有获得鼓励、肯定，他的自我价值感就会降低，因此产生焦虑情绪。
人在焦虑时，胃会分泌大量酸性物质促进消化，进而通过暴饮暴食缓解内心的紧张情绪，这不仅不能解决问题， 还会影响身体健康;长期得不到家长的支持 ，遇事没人商量 ，孩子的学业及人际关系屡屡遭受打击，也会使其缺乏前进的动力，甚至失去生活的希望。此外，家长将本该自己承担的责任过早地转嫁到孩子身上，这对孩子的成长也是一种伤害。
含有歌词“我到底怎么了 怎么了"的歌曲是《难道爱一个人有错吗》。歌曲名字：难道爱一个人有错吗 作词：陈丽 作曲：马健涛 演唱：郑源 发行公司：孔雀唱片 所属专辑：爱过的人 在一个落叶风零的秋天 遇到我一生中最爱。
对于小轩来说，学业绝对不能放弃。建议他这样做:寻求班主任的帮助，让班主任找性格开朗的同学和他当同 桌 ，尽快融入集体 ;创造机会和家里比较关心自己的亲戚在一起，体会亲人间的温暖 ;找到自己的兴趣爱好 ，抽时 间做自己喜欢做的事情，及时肯定自己 ;通过运动消耗热量， 或到开阔的地 方散心 ，放松减压 ;求助学校的心理咨询师或社会上的公益心理援助机构，给 自己进行心理疏导 ，修复创伤 ;求助社区 ，请志愿者定期到家里进行帮扶 ，督促自己完成学业;寻求社会上的公益群体，资助自己的学习及生活费用。
此外，小轩在获得一定关爱的同时，也可以带妈妈进行专业的心理疏导 ，帮助其从阴霾中走出来 ，让家重现生机。
