健康长寿，是每个人的愿望。
然而，并不是人人都能做到。
除了基因和环境等原因，一些不良的生活习惯也会成为“拦路虎”。
而不良的生活习惯，会给身体各个部位带来负面影响。
今天咱们就来说其中的一个——
身体这个部位尺寸越大，越短命！
不卖关子了，这个部位就是腰围！
腰围，可以看做健康的“风向标”、“晴雨表”。
一般来说，腰围越大，“肚子里的油水”也就越多。
医学上把这种腰部脂肪的堆积，称为中心性肥胖或苹果型肥胖，有些人形象地把它称为“啤酒肚”或“将军肚”。
7寸照片的尺寸是17.8cm*12.7cm。因为它的标准大小是7×5英寸，一英寸约等于2.54厘米。1寸：2.5cm×3.5cm，一般是证件照。2寸：3.5cm×4.9cm，标准2寸照片。大1寸：3.3cm×4.8cm，中国护照/签证常用尺寸。因为。
而这一类型的肥胖对健康最为不利。
因为腹部脂肪与身体其他部位脂肪性质有所不同，它们作恶多端，高血脂、糖尿病、高血压等疾病往往会“顺藤摸瓜”地“找上门来”。
有数据显示，男性腰围每增加14厘米、女性腰围每增加14.9厘米，5寸6寸7寸照片对比，患心血管疾病的可能性就升高21~40个百分点。腰围被认为是比全身肥胖更加准确的、可预测心脏代谢风险因素的因子。，
很多人还以为大腹便便是福气的象征，真是大错特错！
你有“高三酰甘油血症腰”吗？
单纯腰围增大的人群中，约1/3的人已经具有进一步发展成糖尿病等疾病的苗头。
但是如果腰围增大，同时合并有高三酰甘油血症，这就被称为“高三酰甘油血症腰”。
其实，“高三酰甘油血症腰”是一种形象的说法。
接下来说说如何准确地测量腰围——
这样测量腰围，更准确！
测量方法：保持站立体位，两脚间距离与肩同宽，用力将肺中的空气呼出后屏气，平肋骨下缘和髂嵴连线中点水平（简单一些，也可以在平肚脐水平）绕腹一周，所测的长度即为腰围。
7寸照片的尺寸大小是17.8cm×12.7cm。照片的尺寸是以英寸为单位，1英寸=2.54cm，通常X寸是指照片长的一边的英寸长度。如5寸照片的长为2.54×5=12.7cm；12寸照片的长为2.54×12=30.5cm。按照目前的通行标准，照片。
在我国，男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米，就算是健康警报了。
最后再来说说大家最关心的问题——
7寸照片对应的尺寸是17.8厘米（宽度）0*12.7厘米（高度）。其中该“寸”指的是英寸，1英寸约等于2.54厘米。通常情况下几寸照片是指照片长的一边为X寸（1寸照为短的一边）。另外7寸照片常见的比例为5×7、分辨率为1。
已经出现“高三酰甘油血症腰”了
可以逆转吗？
7英寸照片的尺寸是17.8cm*12.7cm。照片的尺寸是以英寸为单位，1英寸=2.54cm ，通常X寸是指照片长的一边的英寸长度。如：5寸就是照片长为2.54x5=12.7cm；12寸就是照片长为2.54x12=30.5cm。常规尺寸照片
如果你已经有“高三酰甘油血症腰”了，也别慌，因为这个阶段往往是可以逆转的。
目前，专家认为最好的运动就是坚持走路，“每天一万步，保持健康好身体”。
需要注意的是，走路时根据自己情况尽量快步走，在身体状况允许的情况下，每分钟走100步左右为佳。
而要预防“将军肚”，同样也需要管住嘴和迈开腿。
简单来说，平时要坚持运动，每周至少3次以上，每次保持20分钟以上；少吃甜食、油腻、高脂食物，多吃健康食物，尽量不要吃夜宵。
总之，希望大家能重视健康这一“风向标”，行动起来，让腰围缩小，让健康升级。
本文配图均来源于壹图网。
