高血压分级简化为2级
新《指南》将我国成人高血压患者按血压水平分为1级和2级。
1级：收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg；
2级：收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。
1977年的今年已经实岁45岁了。实岁年龄又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，1990年7月1日零时进行人口普查登记，一个1989年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还。
心血管危险分层简化为“高危”和“非高危”
新《指南》对高血压患者的心血管危险分层进行了调整，过去高血压的心血管危险分层为低危、中危、高危和极高危共四种，而现在只划分为高危和非高危。
高危患者：
①收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg者；
②收缩压130~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg伴临床合并症、靶器官损害或≥3个心血管危险因素者（如吸烟、血糖异常、血脂异常、肥胖等）。
77年的今年实岁45岁。进入2022年，出生于1977年的属蛇人实岁45岁，虚岁46岁，用今年的年份减去出生年份加1就是虚岁年龄。1977年是丁巳年，这一年出生的属蛇人纳音五行为“沙中土”，论阴阳五行，其命理天干“丁”五行。
非高危患者：
(出生于1977年01月01日-1977年02月18日)45周岁：出生于1977年02月19日-1977年12月31日。公元1977年，公历平年，共365天，53周。农历丁巳年（蛇年），无闰月，共354天。1977年是中国结束“文革”十年动乱后的两年徘徊。
收缩压130~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg且未达到上述高危标准者。
中青年患者人数或将提高
如何治疗？
据2022年卫生部门统计，我国高血压人数已达到2.45亿。18岁以上患高血压的居民占27.9%。
从发病原因看，高血压具有一定的遗传性，很多高血压患者有家族病史，属于原发性高血压。
然而，更大比例的发病是由疾病、环境、生活习惯等因素共同作用的，属于继发性高血压。
新标准实施后可能会诊断出更多的中青年患者。专家表示，目前，国内患有高血压的年轻患者并不少，与此关联的不健康的生活方式包括缺乏运动、大量饮酒，饮食不健康、肥胖等。而焦虑、抑郁等消极情绪和心理疾病也会导致血压大起大落，1977年属蛇46岁大劫年，这种情况下的血压不平稳，无法单靠吃降压药解决，还需要通过调控情绪“治本”。
六大干预方式
与此同时，运动也是有效的降压手段。对于收缩压＜160mmHg和舒张压＜100mmHg的高血压患者，推荐每周进行5～7天、每次30～60分钟的中等或高强度有氧运动，且每周进行2～3次抗阻力量练习，也可根据自身情况尽可能地增加各种力所能及的身体活动。
在家如何自测血压？
新《指南》教你这样量血压：
1、每天早、晚各测量1次血压；
2、每次测量至少连续获取2次血压读数，每次读数间隔1～2分钟，取2次读数的平均值，若第1、2次血压读数差值＞10 mmHg，则建议测量第3次，取后2次读数平均值；
4、测量时段：
早上：服药前、早餐前、排尿后测量。
晚上：晚餐前，若错过则在睡前1小时内测量；如晚上服药，建议服药前测量。
虚岁的年龄属于80岁1977年属蛇女2022 大难 出生在年的属蛇人，年的实际年龄属于67岁，虚岁的年龄属 说到1977年属蛇人多少岁，大家都知道，有。1977年出生属蛇人2022 年事业运势 2022 年的77年生肖蛇在事业方面堪称幸运。
5、初诊或血压未控制者：
初诊或血压未控制稳定的患者，每周至少连续测量3天血压。
截止2022年12月21日，1977年出生的，现在45周岁。年龄计算：1、按国际惯例： 出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照。
6、血压控制良好者：每周进行1～2天血压测量。
综合科技日报微信、央视网微信
