蜂王浆是非常常见的蜂类产品，如今也经常受到消费者的青睐，但是关于如何吃蜂王浆的问题，许多消费者还并不是十分了解，比如大家经常说每日吃几克或者几勺蜂王浆这种话语，一般人多数都是搞不懂的，不过别急，咱们来看看医学专家怎么说的。
咱们在生活当中经常食用的勺子一般来说都是喝汤的比较多，而按照这种标准计算，一般喝汤的小勺子一勺的量也就在10克左右，而通过大部分消费者的实际反馈得知，即使他们按照最高的食用量来计算，每日食用也不会超过一勺子左右，也就是10克，而且每天一般都是分两次食用，早晚空腹吃效果最好。
一汤匙固体=
为啥非要空腹吃蜂王浆呢?
一汤匙大约有15克。汤匙是我们生活中用来盛食物，盛汤的必用工具。还可以用它来搅拌食物，不锈钢材质的汤匙还可以用来舀西瓜。用小锅翻炒食物的时候也可以用汤匙代替平常炒菜的工具，如果还有小伙伴很喜欢拌饭的，用木头材质的。
空腹吃蜂王浆主要是因为人体在空腹状态下，胃里面不会残留过多的胃液，进而让蜂王浆里面的营养不容易被吸收，而且空腹吃蜂王浆的人，大多都会采用蜂王浆泡水的方式进行服用，这样做的好处是既能够补充营养，同时还可以补充身体的水分。
但是值得注意的是，家里普通勺子一勺多少克，蜂王浆因为里面含有大量的葡萄糖成分，因此每次的摄入量需要严格进行控制，如果长期大量无节制的食用，反而会引起身体血糖指数飙升的现象。
但是值得注意的是，蜂王浆因为里面含有大量的葡萄糖成分，因此每次的摄入量需要严格进行控制，如果长期大量无节制的食用，反而会引起身体血糖指数飙升的现象。
标准的一汤匙是15毫升，一汤匙的普百通面粉约10克。（面粉与匙面相平）。度照这样算，150毫升的面粉大概在100克，知找个有刻度的水壶，照着道比例也能大概量一量。
其次，因为蜂王浆的口感确实比较苦涩，所以建议有条件的人可以适当混合一些蜂蜜或者柠檬这些产品，用来综合一下蜂王浆原本的另类味道。
国际标准1汤匙=15ml，或者20ml。标准的一汤匙是15毫升，一汤匙的普百通面粉约10克。（面粉与匙面相平）。度照这样算，150毫升的面粉大概在100克，知找个有刻度的水壶，照着道比例也能大概量一量。克的简介：克（g）是。
蜂王浆为啥能风靡全球多国?说起蜂王浆风靡全球的原因，其实还得从上世纪的50年代说起，当时的意大利罗马市内，时任天主教教皇的皮奥十二世，在病重时因为服用了医生提供的蜂王浆，竟然在短时间内实现了身体康复的目标，而在之后1956年的·国际养蜂会议上，他还特别强调了这种神奇物质的优点，也是从此时起，蜂王浆开始在全球风靡起来。
1、蜜之珍蜂王浆
而且蜜之珍在不少的行业评比当中，依靠着其王浆酸占比达到2.48%超高含量，已经在众多的平台排行榜上成为名列前茅的常客，并且在不少消费者想要找到跟它类似的同等品的时候，发现几乎全网都没多少这样的高品质产品。
3、贵森东北贵森东北新鲜蜂王浆精选上等的原料，经过精湛的生产工艺制作而成。独特的口感，均衡营养，将美味与健康演绎到完美。
