南阳市现辖：2区、10县、1市，分别为：宛城区、卧龙区，邓州市、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县。现在来看看11个县市的城区规划现状，看看哪个更合理。
邓州市，东接南阳市卧龙区、新野县；西连淅川县；南界湖北省襄阳市、老河口市；北邻内乡县、镇平县。面积2369平方公里，人口179.3万。
南召县，东邻方城，南接南阳市卧龙区、镇平县，北靠鲁山、嵩县。面积2946平方公里，人口64万。
河南省南阳市为地级市，下辖十县、六区、一市(县级市)十县:西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、桐柏县、唐河县、方城县、南召县、社旗县。六区:卧龙区、宛城区、南阳国家级高新技术开发区、南阳新区、南阳市鸭河。
镇平县，东依南阳市区卧龙区，南阳一共几个县，南毗邓州市，西接内乡县，北连南召县，总面积1560平方千米，人口104万。
内乡县，东接镇平，南连邓州，西邻淅川、西峡，北依嵩县、南召。面积2465平方公里，人口72.19万。
南阳全市现辖2区、10个县。南阳市辖区面积2.6万多平方公里，总共管辖了2个区（宛城区、卧龙区），10个县（南召县、方城县、社旗县、唐河县、新野县、镇平县、内乡县、淅川县、西峡县、桐柏县），1个县级市（邓州市）。
淅川县，位于河南省西南部，南阳盆地西缘，与陕西省、湖北省相邻，面积2820平方公里，人口67万。
新野县，北依南阳、洛阳，南接荆门、襄阳，自古为南北交汇、承东启西的水陆交通要冲。总面积1062平方公里，人口84.35万。
唐河县，西近南阳市宛城区，南接湖北枣阳市，东邻桐柏县和驻马店市泌阳县，北连社旗县。面积2512平方公里，人口143万。
西峡县
社旗县，位于伏牛山南麓，河南省西南部，南阳盆地东缘，距离南阳市中心城区仅35公里，面积1203平方公里，人口73万。
南阳市有10个县。南阳市辖原南阳地区的桐柏县、方城县、淅川县、镇平县、唐河县、南召县、内乡县、新野县、社旗县、西峡县。南阳位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界处，为三面环山、南部开口的盆地，因地处伏牛山以南，汉。
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南阳市有6个区11个县（市）。南阳，古称宛，河南省辖地级市，是国务院批复确定的中部地区重要的交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。与湖北省、陕西省接壤，因地处伏牛山以南，汉水之北而得名。历史上，南阳是古。
