初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。
初伏是真正暑天的开始
2017年入伏的日期是2017年7月12日（丁酉年六月十九）。2017年三伏共30天，初伏时间为7月12日至7月21日，中伏为7月22日至8月10日，末伏为8月11日至8月20日。入伏，意指进入三伏天。三伏，分为初伏、中伏、末伏。“。
百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。 2017年的初伏7月12日开始。
夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。
通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。也叫“头伏”。
2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天 2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。三伏天是什么意思 三伏天”的“伏”。
民间习俗
2017末伏时间：2017年8月11日 2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。入伏就是指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
2017年入伏时间：2017年7月12日 2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。入伏，意指进入三伏天。 伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“。
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，2017年到2019年一共多少天，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面？南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：
17年三伏天时间表 2017年三伏天从7月12日开始，8月17日结束，共40天。2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天 2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天 2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏
“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”
2017年三伏天一共40天。2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天 2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天 2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏
卫生保健
