准妈妈一朝分娩之后就要开始坐月子了，而每个地方的风俗习惯差异导致坐月子的天数也不一样。
有的30天，有的40几天，还有“双月子”60天，我们还听说有的地方要坐满100天才能出门，所以到底要坐多少天？
坐月子天数的依据
亲,七天为一个星期也就是一周,一个月是四周多一点,八周的话应该是不到两个月.这样的推算你应该是可以做得到的.怀孕大部分都是按周来说的,
科学的坐月子到底坐多久呢？其实，是根据宝妈的各个身体机能恢复的情况来决定的。
月子期，在医学上又称为产褥期，通常为6—8周，也就是42—56天。妈妈经过孕育分娩，身体发生一系列变化，而产后生殖器官及全身（除乳房外）在产褥期也在努力恢复到非孕状态。
产后各个部位恢复时间表
恶露排出，需要3—4周
子宫恢复到孕前大小，需要6～8周
产后伤口恢复：顺产侧切需要4周，剖腹产伤口需要4～6周
胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复需6周
产后腹壁紧张度的恢复需要6～8周的时间
产后身体的生理变化约需42天才能完成，所以通常坐月子的天数为42天。
出月子的身体标准
当然，坐月子的天数也没有严苛的标准，只要宝妈的身体有这几个表现，就可以出月子了。
恶露排干净
分娩伤口愈合
身体没有病痛
坐月子最怕留下“月子病”，如果月子期间，身体并没有疼痛或其他方面不适，那就说明身体恢复得很好，是可以出月子的。
回您好,根据您以上详细描述的,您目前的情况考虑八周应该是56天的情况
饮食作息恢复正常
在月子期的时候，如果宝妈的吃喝正常，睡眠正常，也是可以出月子的。如果在坐月子期间，宝妈有厌食或者是失眠的症状，要及时调理，看是不是身体出现了什么问题。
一周就是一个星期等于七天，八周就是八个星期，8×7等于56。怀孕八周等于
不止是天数，这些事项也要注意！
当然，除了坐月子的天数，有些习惯同样十分重要。否则就算坐再长月子，照样会落下月子病。
一周是7天，八周就是7x8=56天，所以八周等于
比如：
50天~60天均被认为是8周
注意保暖，防止受风受凉。
均衡饮食，加强营养物质的摄入。
保持身体清洁，科学洗头洗澡，避免细菌感染。
怀孕8周是怀孕35天左右。在怀孕的时候，每七天为一周，每四周为一个月。那么这样来计算的话，怀孕8周也就是怀孕35天，也可以说是一个多月。在这个时候，一定要注意自己的饮食，吃一些清淡的但是有营养的食物。一定要注意。
不要太劳累，比如做家务、照顾孩子等，让家人做过多分担。
不要一直躺在床上，适当走动有助于身体恢复，防止静脉血栓。
注意情绪调节，预防产后抑郁。
不管是30天还是42天，恢复身体是最重要的，若是有条件，能休养42天自然是好的，甚至可以休息更长一段时间，科学坐月子，才能有效地恢复身体。
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