暑假是近视高发期
近些年
我国近视
呈现出高发、低龄化趋势
严重影响儿童青少年的身心健康
近视有这些危害
你都知道吗？
如何预防近视？
往下看，一同了解
近视的危害，比你想象的更大！
近视已成为影响
我国儿童青少年生长发育及国民健康的
重大公共卫生问题之一
2018年
我国实施《综合防控儿童青少年近视实施方案》
从国家战略层面对儿童青少年近视进行综合防控
600度以上的近视叫做高度近视。近视的划分是：300度以下叫低度近视，300度到600度是中度近视，600度以上是高度近视。因为高度近视的眼睛眼周比较长，所以高度近视者也会合并眼部的疾病，比如视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离。
多年来
虽防控成效明显
但仍有多项数据显示
我国儿童青少年近视问题不容乐观
2020年
我国中小学生近视率超50%
600度以上就是高度近视了，高度近视要配镜矫正，然后还要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微。
平均每10名高中生
至少有8名近视
近视防控力度仍需加大
在我国，近视防控
存在一个长期难点
就是家长和社会对近视的危害认识不足
较为普遍的中低度近视
会对个人或行业发展带来影响
高度近视则直接危害健康
儿童青少年近视的危害究竟有多大？
专家介绍
近视低龄化
不仅给孩子生活造成不便
还可能影响、扼杀孩子的兴趣爱好
此外，由于一些行业对视力要求严格
近视可能会面临择业困难
而由于近视高发
一些领域和行业用人也受到影响
按照我国医学标准
近视度数大于600度
就是高度近视
高度近视如果得不到有效控制
则会发展为病理性近视
诱发眼睛多种病变
如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等
高度近视引发的病理性近视
近视按照程度可分为三类：300度以下为轻度近视；300至600度为中度近视；600度以上为高度近视。绝大多数近视度数在600度以内的眼睛是健康的，用适当的镜片可将视力矫正到正常。
已成为我国主要致盲性眼病之一
预防近视低龄化
共同守护心灵的窗户
2020年
我国各省6岁儿童近视率均超过9%
最高达19.1%
近视低龄化不容忽视
超过600度的近视就认为是高度近视了。近视是屈光不正的一种，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼，此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视
预防近视低龄化
从这几方面入手
保护好幼儿远视储备
要更好防控高度近视发生发展
就必须保护好幼儿远视储备
3岁左右的孩子
通常会有200~300度的远视
这个度数被称为“远视储备量”
如果6岁时远视储备度数为零
眼轴长度高于正常值
孩子的近视概率会超过80%
此时，需要连续记录
孩子视力度数和眼轴长度
以便尽早发现问题
及时进行干预
除了专业诊疗机构跟踪
家长还需要重视培养儿童的良好用眼习惯
“一增一减”
减缓近视低龄化
学校方面也特别重要
高度近视一般是指600度以上，高度近视并发症多，危害严重，平时一定要注意保护眼睛，尽量不要发展为高度近视。【10s测试我适合哪种矫正方案】近视是很普遍的一种眼部疾病，每个家庭当中几乎都有一两个成员患有近视。不过每个人。
为此
《综合防控儿童青少年近视实施方案》等
强调“一增一减”
“一增”就是增加户外体育锻炼
保障学生每天校内外户外2小时活动时间
专家介绍
我们通常使用的划分标准是大于600度的近视即为高度近视。大多数人的近视都是轴性近视，即眼轴过长。这就好像一个本来是圆形的气球，因为充入过多气体拉长成了椭圆形，气球内壁变薄，更容易损坏。近视度数越高，眼轴越长，。
户外自然光为天然全光谱
在户外活动的时候
沐浴自然光
即可促进眼睛合成需要的营养元素
抑制眼轴增长
对眼球健康发育有重要作用
“一减”就是减轻学生课内外学业负担
2021年7月
有效减轻学生过重作业负担
和校外培训负担的“双减”政策发布
全国各地严格限制课业时间
“双减”政策的落实
能够减少学生近距离用眼
从而更好地预防近视
警惕近视低龄化
共同守护儿童青少年视力健康
转自：《焦点访谈》
