今天是第14个世界手卫生日。你知道吗？如果不洗手，1平方厘米的手掌能聚集3500～4500个细菌，每个指甲缝内有4.5万～5万个细菌。用流水洗手加肥皂擦洗能洗干净手上约90%的微生物。
今天，江苏省疾控中心消毒与媒介生物防制所主任技师孙巍教你正确洗手。
正确的洗手姿势，你掌握了吗？
洗手是切断病毒传播的重要手段之一，一起学习硬核洗手秘籍。
平方厘米是一种通用数学计算单位、面积单位。符号为c㎡ 英文:square centimetre 是面积的公制单位(SI Unit) ，其定义是「边长为1厘米的正方形的面积」。约为拇指甲大小。通用数学计算单位面积单位，其定义是「边长为1厘米的。
正确洗手第一式
保持手卫生
使用流动水和肥皂或洗手液洗手。
不方便洗手时，使用免洗消毒剂进行手部清洁。
正确洗手第二式
由于1米等于100厘米，1平方米等于1米乘以1米，也就是100厘米乘以100厘米，所以1平方米为10000平方厘米。平方厘米符号为c㎡，是面积的公制单位(SI Unit) ，其定义是「边长为1厘米的正方形的面积」。约为拇指指甲大小。
时间要充足
每次揉搓20秒以上。
确保手心、手指、手背、指缝、
指甲缝、手腕等处均被清洗干净。
正确洗手第三式
牢记“七字诀”
请记住“七步洗手法”
内、外、夹、弓、大、立、腕
内：掌心对掌心
外：手心压手背
夹：十指交叉摩
弓：手握关节搓
大：拇指为轴转
立：指尖掌心揉
腕：手腕别放过
正确洗手第四式
1平方厘米=1厘米x1厘米=0.01米x0.01米=0.0001平方米。1平方厘米等于0.0001平方米，1立方厘米等于0.000001立方米。1厘米=0.01米 1立方厘米=1厘米x1厘米x1厘米=0.01米x0.01米x0.01米=0.000001立方米。
清洁要及时
以下情况应及时洗手：
外出归来；
戴口罩前及摘口罩后；
按照阿拉伯数字计算的话1米是100厘米，这样你用尺子量一下就能清楚大小了。
准备食物前，用餐前，上厕所前后；
接触公共物品后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
护理患者前后；
抱孩子、喂孩子食物前等。
正确洗手第五式
细节需注意
尽量避免在盆里洗手。
盆里的水反复与手接触。
无法达到清洁的目的。
洗手后。
建议用无菌洁净的一次性纸巾将手擦干。
尽量不要使用毛巾擦手。
因毛巾易潜藏病菌。
1平方厘米等于长1厘米宽1厘米的正方形的面积大。相传印度有位外来的大臣跟国王下棋，国王输了，就答应满足他一个要求：在棋盘上放米粒。第一格放1粒，第二格放2粒，然后是4粒，8粒，16粒…直到放到64格。国王哈哈大笑。
这些洗手误区，你中了几个？
不愿意洗手
有些人总觉得，自己“身体棒”“抵抗力强”，满足于眼不见为净，没有养成洗手的良好习惯。
不用肥皂或洗手液洗手
用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，手依然洗不干净，象征性地“意思”一下，远没解决实质问题。
洗手时用大量洗手液
洗手时使用大量洗手液，反复揉搓皮肤，容易损伤皮肤，给病毒侵入的机会。
搓洗时间过短
搓泡时间短、冲洗遍数少，不符合正确洗手的基本要求。
1平方厘米等于0.0001平方米，1立方厘米等于0.000001立方米。因为：1厘米=0.01米 所以：1平方厘米=1厘米x1厘米=0.01米x0.01米=0.0001平方米。1立方厘米=1厘米x1厘米x1厘米=0.01米x0.01米x0.01米=0.000001立方米。
健康小问答
问
在公共场所碰到门把手、电梯按钮、手动的水龙头后如何处理？
答
问
不方便洗手时，消毒湿巾、消毒喷雾和免洗洗手液能不能起到很好的消毒效果？
答
当然，如果没有手消毒剂，用消毒湿巾擦一擦手也是可以的。
