10公里不等于一万米? 世界纪录成绩都不一样
按单位换算来说,1公里等于1000米,10公里就等于10000米。所以这就让大家形成了一个误区,认为马拉松里的10公里就是田径10000米。
但这是错误的。10公里和10000米是两个概念,里程一样,叫法不同,实际上也有很大区别。
10000米以米为单位,指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑。距离依内圈最短距离,严格确定为10000米。
10公里指的是室外路跑,以公里为单位,伴随着折返转弯和上下坡度,相对标准跑道路况更复杂,误差也更大。
10公里
男子世界纪录是26分44秒,由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。
女子世界纪录是30分21秒,由英国女将保拉·拉德克利夫在2003年创造。
三万米高空也就是30公里的高度,还不属于是宇宙太空呢。环绕在地球表面至高空8-16公里范围内的一层大气称为对流层,这一层中的臭氧对人类和生态环境是有害的,它也是当前城市大气光化学烟雾污染的主要物质。对流层向上至。
10000米
男子世界纪录是26分17秒53,由埃塞俄比亚长跑名将贝克勒在2005年创造。
女子世界纪录是29分17秒45,由埃塞俄比亚选手阿亚娜在2016年创造。
10公里,是距离与速度的完美结合,很多老手平时训练的距离就是10公里,可以说是一次速度兼具耐力的考验,而对于初跑者来说,10公里是一次长距离挑战,是朝着全马进阶的一个阶段。能跑完10公里,并不能保证你能完成一场马拉松;能轻松跑完一场全马比赛,也不一定可以破自己的速度极限。
一般来说3万米为30公里。人平均步行的速度大概在4~7公里每小时。如果要走30公里的话,大概要花6-8个小时,约为360分钟到500分钟左右。前提是中途不休息。
第一级:[世界纪录]
2005年8月,埃塞俄比亚的贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒的成绩创造了新的男子万米世界纪录。
第二级:[国际级运动健将]
28分19秒(男子)、32分54秒50(女子)以内,国际级运动健将!你可以代表中国参加国际大赛了,国内专业比赛的夺冠热门。
第三级:[运动健将]
29分45秒(男子)、34分20秒(女子)以内,专业选手,站在高峰,可以俯视一众跑者吧!全国比赛可以争夺一下前几名甚至冠军。
第四级:[国家一级运动员]
30分50秒(男子)、37分20秒(女子)以内,看不到影子就飞过去了……一级棒棒棒哒!业余10公里比赛冠军随便拿。
第五级:[国家二级运动员]
34分钟(男子)、42分(女子)以内,这个成绩已经可以获得政策照顾了,比如高考加分!没有一定的天赋是达不到这个水准的。
第六级:[国家三级运动员]
37分钟(男子)、48分钟(女子)以内,你可以算是运动员了,小小傲娇一下!你属于业余选手中比较有天赋的啦。
第七级:[大神级]
第八级:[牛人级]
第九级:[强人级]
第十级:[刻苦级]
55分钟(男子)、60分钟(女子)以内,你经过一段时间的刻苦训练,能够达到的成绩!
3万米是30公里,也就是
第十一级:[普通级]
60分钟(男子)、65分钟(女子)以内,坚持跑步有一定时间了,努努力就能达到。
第十二级:[入门级]
65分钟(男子)、70分钟(女子)以内,一般爱好跑步的人,刚刚开始跑步没多久,可以达到的水平。
第十三级:[路人级]
70分钟(男子)、75分钟(女子)以内,有运动基础的正常人,可以达到的水平。
30000米(m) = 30公里(km) 搜到的这个实用工具软件:Smart度量衡单位换算器,希望能帮到你。有长度、面积、体积、重量四大类,共计95种度量衡单位的精确换算。 《中国移动Mobile Market》( 网址:mm.10086.cn )上搜。
第十四级:[慢速级]
75分钟(男子)、80分钟(女子)以内,慢怎么了,我是为了减肥!
第十五级:[龟速级]
80分钟(男子)、85分钟(女子)以内,你确定你在跑(san)步吗?有些人快走的时候都比这个快!
第十六级:[蜗牛级]
90分钟,不分男女。90分钟是一场10公里比赛或者一场马拉松赛事10公里组别的关门时间。你是那种还需要鼓励才能完成10公里的人。
那么,你努力跑了10公里,到底属于哪一级呢?