转眼间，2022年只剩下不到十天了，最近，笔者每天都能收到各个平台推送的“积分兑换”提醒，这些积分都是平日里真金白银的消费积累的，不经意的各种积少成多，都是大把羊毛，不要让它们白白飞走了！
通讯积分：快速兑换话费最方便实用
对于积分不是特别多的小伙伴来，在商城里很难兑到像样的东西，不如直接兑换话费最为划算。选择困难症、老人机也很适用，仅需发送一至两条免费短息即可快速兑换积分。
以笔者使用的联通为例，只要在短信页面，编辑“JFJF#Q”发送至10010，即可自动兑换话费。缺点是此方法只能一次性全部兑换话费。
移动和电信的操作方式也很简单：
移动是编辑“hf”发送至10658999，根据提示一步步操作即可。需要注意的是，此方法至少5元起兑换，即至少需要500积分起兑换。
中国联通的通信积分每100积分可以兑换1元话费，1000积分可兑换10元话费。
电信则是编辑“10601”发送至10001，即可自动消耗1000积分兑换10元话费，这种方法每次只能兑换10元，积分多的就不要用这个方法了，打电信10000号客服热线，转人工，让客服帮你直接把话费换好就行了。
信用卡积分：实用的餐饮、生活服务类票券优先
银行信用卡的积分兑换本来应该是福利，但是往往因为货不对板而备受诟病。所以相比于兑换实物，笔者还是更建议大家兑换消费券、饮品券等消费娱乐的代金券。
您好，中国电信的积分兑换比例为100：1，也就是100积分可以兑换一元话费，10元话费需要消耗1000个积分 电信积分兑换话费方法：1、打开中国电信积分商城的网页，然后登录自己的手机号。2、登录后，首页右侧有兑换话费的入口如图。
这里要提醒的是：积分兑换首先要坚持实用性原则，选择自己需要的商品。选择困难的小伙伴，兑换实用的餐饮、生活服务类票券总归没错。其次是虚拟物品优先。不妨优先考虑一些用途较广且标准化的虚拟商品，比如加油卡、购物卡、手机话费或流量、还款券、视频网站会员等。
支付宝积分：首推支付红包&提现额度
如您指的是平安信用卡消费积分 应答时间：2022-02-09，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。
日常用支付宝支付攒下来的积分也是会过期的，它可以兑换的东西不少，但有些东西真的很鸡肋。
提醒！注意！敲黑板！一定不要用积分去抽奖，抵扣部分钱的物品也有些鸡肋，不推荐。
首推支付红包&提现额度，这俩普遍来说会更加实用，直接当钱花。
如果你刷到了最近要买的生活日用品，也可以换换，记得刷到就及时兑换了，大部分东西都是限时兑换的。
微信积分：免费提现额度
微信积分，能兑换免费提现额度，还是挺实用的，还有各种券。平时想起来就记得去点点，移动1000积分能换多少话费，真正用到的时候就不差积分了。，
微信搜索【微信支付】- 点击右下角【更多】- 打卡【支付有优惠】-【点击金币】。
平时还有一些像是顺丰运费券、麦当劳优惠券什么的，大家也可按需兑换。
航空里程：折现用于日常消费
您好，中国电信的积分兑换比例为100：1，也就是100积分可以兑换一元话费，10元话费需要消耗1000个积分 电信积分兑换话费方法：1、打开中国电信积分商城的网页，然后登录自己的手机号。2、登录后，首页右侧有兑换话费的入口如图。
很多常常坐飞机的小伙伴会员辛苦废了很多航班，但是手里的积分还是不够兑换一次飞行的机票。这里程换不出去，兑换其他奖品可能又觉得不值，积分就一直压在手里等着过期作废，还不如兑换成现金划算。
各家航空公司兑换比例和变现形式略有不同，有兴趣的小伙伴可以了解下。
