为什么人到中年，你会感觉越来越累？
到了中年以后，各种不顺接踵而来，让你疲于奔命，上有老下有小，婚姻争争吵吵的，工作评职称，单位里复杂的人际关系，一件接一件的找着你，疲于奔命。这个时候身体也开始出现一些毛病了。中年人活着真的很累啊
还有一个让女人活得越来越累的原因就是，女人的猜忌心重，经常疑神疑鬼。也许是现在中年夫妻离婚的的事情太多了，她就经常怀疑自己的老公是不是也在外面有了人？于是，她就开始怀疑一切，老公今天下班稍微晚到家一。
堆的手
如果你听说过幸福U型曲线，就会了解，其实人到中年，基本上每个人都会感受到压力、不快乐等情绪。英国华威大学经济学家研究发现，人们的幸福感会从成年开始逐渐下降，并在40~42岁时达到最低值，接着又会开始上升，直到70岁达到又一峰值。这就是幸福U型曲线，它并不局限在几个国家，而是具有全球普遍性。
从人的发展阶段来看，人到中年为什么越活越累，中年期是一个充满挑战的人生阶段。一方面需要不断地完善自己，追求个人人生目标的实现；另一方面，要承担教养子女、赡养父母、照顾伴侣、完成工作等责任；而且，很多中年人自己的身体健康也开始出现了问题。不少研究者认为，多重角色和责任使得中年人产生了中年危机的现象。尽管如此，面对中年危机这个全人类要面对的难题，我们还是要坦然面对，让自己顺利度过。
从人的发展阶段来看，中年期是一个充满挑战的人生阶段。一方面需要不断地完善自己，追求个人人生目标的实现；另一方面，要承担教养子女、赡养父母、照顾伴侣、完成工作等责任；而且，很多中年人自己的身体健康也开始出现了问题。不少研究者认为，多重角色和责任使得中年人产生了中年危机的现象。尽管如此，面对中年危机这个全人类要面对的难题，我们还是要坦然面对，让自己顺利度过。
其次，它与人生活的社会环境密切相关。儿童期、青少年期，我们的社会关系相对简单，任务也很明确，同时承担的责任很少，因此给人的困扰一般比较小。但人到中年后，要同时处理并列的多种社会关系，并且还要承担很多的责任，这些。
Regrets wrong doing. Woman，slapping hand on head
其实，所谓的“危机”，并不局限于中年。按艾里克森的人格发展理论来看，人这一生每个阶段都有危机，这里所说的危机并非是灾难性的事件，而是指发展中的一个重要转折点。积极地解决可以增强自我的力量，从而更好地适应环境，顺利度过这一阶段，也能更好地面临后一阶段的危机；消极解决危机则会削弱自我的力量，难以适应环境，在后一阶段危机来临时，也可能难以积极地去解决。
所以，面对压力重重，我们可以从这几个方面入手，让自己保持良好状态，度过危机：
1、保持积极乐观的心态，不用说，这个非常非常重要；
2、注意保养身体，规律作息、健康饮食、适当运动，让身体保持良好的状态，避免过早地耗竭；
中年人的心理疲劳是指由于社会、家庭、工作、生活、人际关系等方面带来的多重压力，中年人长期处于一种焦虑、烦躁、恐惧的精神、负重状态、精神过度紧张、压抑感强，容易悲观和沮丧，总是不由自主的联想到事物的消极面。心理疲。
3、关心家人，人到中年，更加要珍惜和爱人之间的感情，这个时候需要你们彼此扶持、鼓励，一起过关斩将，度过危机；
韶华易逝，不负流年
之所以人到中年，会觉得越来越累，还是因为来自各方的压力越来越大。俗话说，年纪越大承担的责任也就越大。当这些压力压得自己喘不过气的时候当然会觉得越来越累。
1.工作压力
人到中年，虽然工作经验越来越丰富，但是年龄越大，自己的精力就没有那么充沛了。没有年轻人的那股拼劲。工作中有时候总感觉心有余而力不足。公司不断有新人进来，就意味着有人会离开。
愤怒的胡子拉碴的男性
2.家庭压力
3.身体问题
人的年纪越大，身体素质就会有所下降，需要操心的事很多，但是却没有太多的经历。年轻时候，越放肆，到了中年身体也会慢慢出现各种问题。夜里想些事情，想着想着就容易失眠。经常会感觉自己很焦灼。
【2】没有得到，伤害更加的深刻——中年人的占有欲望比任何时候都强烈，所以对于他们得不到的东西，或者是得不到的人得不到的感情，往往就会采取破坏的方式结束。这种情况和中年人的稳重恰恰相反。所以人到中年，得不到的。
年纪越大就越喜欢安静，厌倦了经常出去应酬聚会，只想在家里安安静静地看看电视看看报纸。年纪大了，就没有那么多的精力了。有时候遇到事情了，心理压力就会觉得非常大，因此很容易感到累。这种累不是单纯的身体上的累，而是身心都很累。
之所以这么累的主要因素还是在心理原因。凡事，记住“看开”二字。什么意思呢？人到中年，意味着你的人生已经过大半了。不要太过于追求得失。让自己活得洒脱一些，不要事事强求。做些自己喜欢的事情，不要让自己活得太累。
