说到自慰，很多人都会觉得不好意思，特别对于女性来说，自慰是一件见不得人的事。其实自慰是一种正常的生理现象，男人都喜欢什么样的女人，生活中婚后女人自慰和少女自慰的情况都有，因此有自慰习惯的女人们，不要觉得这是很羞耻的事情。
女性自慰有害健康？大错特错！
回女孩手淫是自己通过刺激会阴部为达到性高潮的行为。 手淫可能引起细菌感染和诱发妇科炎症的,应该杜绝手淫行为和习惯,把精力转移到丰富多彩的生活和学习中去。
1.预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染
临床上研究，女性高潮收缩可以把病原菌排出体外，有助于预防阴道和尿道感染，此外，有研究表明这种愉悦感有助于刺激免疫系统产生抗体，也能提高抗体对抗感染因子的反应。
2.心血管会更加健康
自慰是很正常的现象，绝大部分的人，无论男女，无论中国还是美国，都有自慰现象。如果你没有，你属于少数。
妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)，对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
3.有助于睡眠
妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
4.有助于预防阴道痉挛
自慰能用于治疗阴道痉挛，这是一种阴道肌肉不正常收缩的症状，这些情况在妇产科很常见，而这些症状往往会影响性行为的表现。
无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了自慰。古今中外，自慰现象是很普遍的。自己和自己做，永远都。
5.提高性高潮的可能性
事实上，多数的高潮是经由阴蒂刺激，而非阴道实现的，这与多数人的认知有所不同。
6.可以预防盆底功能缺陷
