和好友忆旧,想起了6年前的往事。
那次去听一个培训,炎炎夏日,人为什么会难过科学解释,或许人们怕热,到的人本来就不多,老师还没有讲完一半,又走了很多,最后就剩下了我和另个小姑娘。
即使6年过去了,我依然记得那个马老师,他笑容满面,平易近人。
每个人都希望得到别人的重视,尤其是讲课的老师,他们更希望听众能认真听讲,他们才会觉得自己的课有价值。
或许,我认真听讲的样子,让马老师心有安慰吧,讲课的过程中,马老师一直用眼神和我交流。
培训结束后,马老师看我和另一个小姑娘,都是职场新人,不免想提点我们,就问了我们的烦恼。
因为人有感情,有心,有记忆力,受伤了,失去了,痛苦了,就会难过 但是你现在要知道的不是人为什么要难过 而是你该不该难过?每个人一辈子会遇到很多让自己难过的事情,但是持续的时间不能太长,感情上的失去也好,物质上。
当时,我确实正为顶头上司那种专横的管理方式而苦恼。
难过是因为情绪有高兴也有低落的时候,可能因为一些事情达不到自己的预期,或者觉得自己的人生失望,而造成的难过。
马老师听了我的抱怨,就很耐心地说:“小王啊,这世界上的事儿分三种,一种是自己的,一种是别人的,还有一种是老天爷的。你刚才说的呢,是别人的,咱们管不了,但是咱们能管得了自己的事儿,咱们目前能做的就是不较劲!”
马老师春风化雨的劝说,就像一阵清风,吹进了我的心坎,我至今依然记得。
尽管马老师的劝说,我听进心里了。但是,我做不到啊!我不知道怎么才是不较劲。
这样糟糕的情况持续了很久,直到顶头上司换人。
但是,我的情况并没有因为换人而改善很多。我依然会有微词,也还会觉得痛苦。
我想,这样的状况不能一直持续下去吧,该怎么改善呢?
那我就挖掘一下我痛苦的原因。
痛苦,是一种情绪,这种情绪让你烦躁、让你难受。这种情绪哪来的呢?
透析造成悲伤难过的原因有很多,一方面从医学角度而言:一是人脏腑的功能状态不好,中医认为心气虚则悲,心气实则笑不休,故而心气虚的人就容易悲伤难过,所以,要有针对性的大补心气加以治疗;二是人们常说秋悲,环境的凄凉,受其感染,有时也。
那是因为你想要的结果和现实不能满足你而产生的。
当我们反观生活中的各种让你产生痛苦的事情时,我们会发现,痛苦的根源,在于自己的看法。
是因为我们对别人产生期待,我们总是希望别人按照我们的想法来做事情。一旦别人不按照我们的想法去做事情,我们就觉得没有被满足,我们就觉得窝火,堵得慌。
所以,人们常说:“人生不如意者,十之八九。”为什么?因为别人不可能按照我们的想法来做事情,世界也不可能按照我们的想法来运行!正是因为,这是不可能的事情,所以,我们会这样祝福:心想事情,万事如意!
这不过是美好的愿望,更是奢求!
既然如此,怎样才能不痛苦呢?
那就要转变自己的想法。
如何转变想法?
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首先,我们得看到,这个世界不会因为我们的想法而变化,我们得接纳这个世界本来的样子。正如苏轼所言“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”月亮的阴晴圆缺和人世间的悲欢离合,都是永恒存在的,我们人再痛苦又能改变什么呢?不如,就接纳这个事实,放下自己的执念,不要再较劲了!
《天道》中,丁元英说,人类文化分为强势文化和弱势文化。弱势文化的特征就是认为这个世界上有救世主,总是期待别人的救赎;而强势文化就认为,世界上没有救世主,自己才是自己的救世主。
让我们做自己的救世主,摆脱痛苦的,成为强者吧!