大人被吓到民间土方法， 被吓着的不仅仅是孩子，有时候突然发生的状况也会让成年人受到惊吓，而且受到惊吓后会在心理上有一定的波动，俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是这个道理了。那么，人受到惊吓后如何恢复好呢？成年人受到惊吓后不要一个人闷着，最好把一些担心说出来，多向别人诉说会有利于排解惊吓带来的负面影响。
一、人受到惊吓后怎么办
1、多找人聊聊天，倾诉一下，倒倒苦水，让心里觉得舒服些；
2、多想想办法转移一下，多做平时爱好的一些事情，或是上外地旅游一下（当然，要有人陪同）
3、如果是年轻人，多做些体力劳动，让身体劳累些，自然做恶梦就少了
二、大人孩子缘何受到惊吓
避免惊吓的方法：1、食疗：首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然后是核桃仁，核桃仁营养。
三、受惊吓后的表现
不要刺激他，唱歌给他听，不要放快的歌，越温馨越好，注意被把被吓到有关的事情给他复述。喝水要喝温水，不能喝冷水，讲故事给他听，注意话题，总之让他不要老想吓到的事，不然会神经分裂的 。
三、坊间传统的惊吓处置方法
1鸡血镇惊法
2筷子滴水法
2、人惊吓严重可以去看心理医生 如果是特别严重的话,最好还是要去看一下这个心理医生的,尽量的去调节一下这个心理,以免以后对自己的生活中会受到一个严重的影响,也是可以吃一点安神定志的一些食物和药,在平时一定要保持一。
拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就牢牢地站着了。心里或者嘴里念，我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。就放着随它，不用守着，等筷子散了就好了。
1、消除你身体上的紧张备战状态;由于受吓的经历已经深深印记在你的大脑中,这个记忆你是不可能短期内消除的,只要这个印记存在,都会刺激你的身体处于紧张状态。因此,你要忽略这个印记的存在,就是要将你的注意力从这个印记上引开。具体做法。
