最近被考研的同学们反复问到了一个问题：如何才能高效背书？到了最后冲刺阶段，大家一定都陷入了疯狂的背诵中，很多小伙伴都说背书太累，天天背书，还是记不住。时间紧任务重，看着一本本需要的背的资料，再看看自己的背诵进度和效率，这知识它是真不进脑子！看来大家在背书时还是存在很多误区，为此我们特意将多年的经验分享出来，希望可以对你有帮助。
背书方式不对
有些同学背书时，喜欢一字不差的背记原文，以为这种方式能彰显自己学习的一丝不苟、效果显著。可实际上效果可能并不好。你花了一天背了三页书；可别人花一天就能背六页书，虽然跟原文不是一字不差，但大致意思是一致的。长此以往你的背书知识总数肯定是低于他人的，再加上一字不差的背书，更容易遗忘，你会去反复的重复加强印象，怎样10分钟内快速背书，这样就更浪费宝贵的时间。，
背书不过脑子
遗忘速度太快
1根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 2听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3可以用列表，对比的方法帮助记忆 4实在记不住，可以抄，抄比光背好得多 5可以将要背的东西编号啊，一。
一些同学的背书速度很快，每天都能认真完成自己早上既定的背书目标。可到了周末或者章节末或者一本书末的时候，回头去想之前的内容时，什么想不出来。这时候还得安慰自己符合艾宾浩斯遗忘曲线。
二、理解记忆法，抓关键词背诵，文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，要记住注释和翻译，加强理解，按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。三、快速朗读法，记忆的时候要多个感官并用，不停地说，还可以大声。
无选择无针对性地进行背诵
背诵是一个梳理专业课重点的过程，不理清逻辑顺序、知识点之间的关联纯死记硬背毫无效果。背的过程中要先列好提纲，尤其是章节标题和子标题。对着纲要按部分填充背的内容，记住标题，即使有的想不起来，你也知道怎么去快速补全了。关键名词和关键动词、内在关系词是核心。
框架/思维导图
录音辅助背诵
把自己需要背的内容用录音的方法保存在手机里，然后循环反复听。利用碎片化时间下课路上、排队打饭，睡觉前等，只要有时间就拿出来放，往往效果很好。
关键词联想记忆
默写背诵
由于我们最终考试是要把知识写在纸上，所以说有很多同学习惯性默写背诵。这样最后上考场答题的时候也能很有针对性。
第一遍默写大纲，默写重点。把自己记忆漏洞给留出来，用不同颜色的笔给标记上。
第二遍默写大纲下面的内容。以模块单元为分类，默写写一块。
4.注重复习 复习是背好书的关键。如果只通过背书而不复习，那么根据遗忘曲线来说，所背诵的内容也有可以会遗忘。在后续的一段时间内，也要加强复习，通过多背多思考去加深印象。如果想达到快速背书的效果，关键在于多背多思考。
第三遍，把自己标记出来没默写过的内容，再手动默写一遍。增强记忆。
第四遍，只默写关键内容，用自己的话把所有内容捋一遍。
费曼学习法
运用费曼技巧，只需要花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。拿到需要背诵的内容，先保证自己懂它说了件什么事。在这个基础上进行复述。如果说复述不满意，那就重新去回顾需要背诵的内容。复述完毕后，尝试用更简练的话讲这一内容表述出来。最后在尝试教给别人。
首先，我们可以通过反复的试听来记忆。一定要用收音机反复地听反复地听，在听的同时我们不用跟着读，只需要听就是了。大声的朗读。晨读和晚读其实都是背书的好机会，不要怕羞，一定要大声的读。按逻辑来背。先读几次熟悉。
上述的背书方法之间并不冲突，可以根据自己的需求和条件进行方法的组合，以达到最佳效果。在最后的冲刺阶段，面对众多需要记忆的内容，大家千万不要着急，要注意记忆的技巧，保合理利用时间，提高记忆效率。
