最近
一张“温馨提示”的截图
在微信群热传
称“很多二次复阳的人
都是因为忘了在阳转阴之后更换牙刷
结果自己把自己又给感染了”
真是这样的吗？
生活用品上的病毒
会让我们感染“复阳”吗？
感染期间的衣物、牙刷等
1.适当地与他调情——恋人间的调情往往是增进彼此关系的润滑剂。别以为你们现在已经很亲密，用不着再来什么花样。须知喜新厌旧，寻求新的刺激是人之常情。在闲适的傍晚，轻松的假日的午后，适度地赞美他，从体魄到他的个人。
生活用品上是否有病毒残留？
是否需要更换？
以下专家建议可供参考
问：“阳过”之后，原来的化妆品、日用品上会有新冠病毒的残留吗？尤其是口红、唇膏、牙刷、杯子这些跟嘴巴有接触的个人用品，需不需要换掉呢？
当你的新冠感染痊愈后，不必更换生活用品。
一方面，实验环境下病毒在物体表面的存活时间，最长也不超过10天。今年年初，日本京都医科大学的一项研究表明，奥密克戎在塑料表面可存活193.5小时。
另一方面，哪怕病毒在物体表面存活个几周，还再次感染了人体，那也不会怎么样。因为在感染后，人体针对相应的毒株、相应变体会产生特异性的抗体，当人体再次接触一模一样的病毒时，身体内存在的免疫细胞可以迅速产生抗体，清除病毒。
2021年10月的一项研究表明，感染新冠病毒后最快3个月可能会再次感染。这种“复阳”不太可能是被自己的生活用品上的病毒再次感染的。如果短期内“复阳”，一定是不小心又感染了病毒的另一个变体。这就跟一个冬天反复得几次感冒是一个道理。
所以，“阳过”之后，你的口红、唇膏、牙刷、杯子都能用。
除了换牙刷外
网络上还流传其他说法：
网传“阳康”以后15天才能产生抗体？
“阳康”之后可以接种加强针吗？
北京佑安医院
感染综合科主任医师李侗曾
就网友关切带来解读
问：如何判定自己已经转阴？
按照第九版诊疗方案，首先是症状要好转，比如体温正常三天以上，呼吸道的症状已经消失或者是明显缓解了。如果是有肺炎的，人要怎样才能成功，那么他在CT上看肺部的病变也开始吸收有好转了。，
另外是两次核酸检测阴性，这两次要间隔24小时以上，或者是说核酸的CT值大于等于35，这样它就符合转阴条件了。
问：转阴了就没有传染性了吗？
目前我们认为如果满足以上这些条件，传染性就已经非常低了。
如果仍有咳嗽症状，在返回工作岗位以及外出探亲访友的时候，还是建议大家戴口罩，尤其是在养老院、医疗机构等重要岗位工作的人员，一定做好防护。如果我们要探视高龄老人、婴幼儿，最好是等到距离发病时间不少于10天以后，同时满足转阴的条件，这样可以基本认为没有问题了。
问：网传“阳性之后两周左右才能产生抗体，所以“阳康”以后一周左右最有可能二次感染”，这是真的吗？
这个是不准确的。
我们常说的特异性的抗体，确实是两周才能达到一个比较高的水平，或者说可以检测到的水平。但实际上病毒进入人体的这一刻，我们的免疫系统就已经开始工作了。后续产生的保护性抗体会在两三周时间达到一个高峰，持续的时间会比较长，但并不是说这两周内就没有保护力了。这个时候如果真的有病毒再进入体内，它能够很快被清除掉，反而是相对不容易感染的时候。所以不存在说两周内容易感染，这个说法不准确。
总体来说，我们感染之后时间越长，我们体内的抗体水平越低，感染的风险才会越大。
问：如果有一个家庭成员已经转阴康复了，这时候照顾其他阳性家人，还会被传染吗？
刚感染之后，他对这个病毒是有免疫力的，不会再感染，所以他完全可以去放心地照顾其他的家人。
问：有人“阳康”之后仍觉得胸闷气短虚弱是怎么回事？
如果觉得自己状态还是不太好，可以多休息几天，或者当我们复工以后，又发现自己身体比较乏力，也可以再休息。对于年轻人免疫功能正常的，绝大多数两周内就能够基本上恢复到生病前的状态了。
但是千万不要刚一康复，就立刻从事非常繁重的工作，或者是立刻去剧烈运动、健身，我们还是要循序渐进，一旦发现劳累出虚汗这些问题就赶紧休息。
问：有人说“感染过一次新冠之后，就等于接种过一次新冠疫苗”，“阳康”以后可以放心了吗？
那怎样才能让自己变得更自律呢？第二：提高自己的认知能力人们之所以不能更好地约束自己，不够自律，很大程度上是因为人们的认知能力很差，不能够看透一件事情的本质，不能真正了解自律对一个人的帮助到底有多大。
首先这个病毒它还在不断变异，我们感染之后对这个病毒相近的变异株有交叉保护，但是如果病毒继续变异，或者是一些关系比较远的毒株，我们的感染风险也会增加。
冬春季还有其他的呼吸道传染病，比如流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒，所以还得继续保持良好卫生习惯，戴口罩、勤洗手，多开窗通风，保持社交距离，注意咳嗽礼仪等。
问：“阳康”之后多久可以接种加强针？
不畏困难，不畏艰险，一种可贵的.执着，遇到困难不应退缩，应该冷静下来思考解决的办法，拔除一切艰险走向成功。比如牛根生 怎样才能成功3 做什么事情，前提要敢于尝试，不要怕失败，要把它作为吸取经验的一种经历来享受整个。
问：一个人有可能因为毒株不同而发生多次感染吗？
提升自己的几个方法：1、善待时间。拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。同样的时间里，别人在不断的学习新知识、磨练技能。
转自：南方日报公众号
![[美]DanielT.Willingham《为什么学生不喜欢上学?》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/pub/66.jpg)
