很多宝妈在生完宝宝之后给宝宝母乳喂养期间，不知道什么是奶阵。其实奶症就是处于哺乳期的女性，突然感觉到乳房胀痛，而且还有几根筋会膨胀起来，随后奶水就会呈喷射状快速的流出，如果这时候如果宝宝喝奶的话，宝妈乳房会感觉到像触电一样的麻酥感，因为奶水过多，乳房还会变硬。
怎样判断奶阵是不是来了？
每个哺乳期妈妈对于奶阵来之前的感受都是不一样的，有些宝妈对于奶阵的敏感程度高一些，她们能明确感受到奶阵来临。要知道，一旦确定奶阵来临的话，母乳的流速和奶量会有一定的区别。
那么还能通过哪些情况来判断奶阵来临呢？
1、从宝宝的吃奶状态来观察
在宝宝母乳喂养的时候，突然发现宝宝开始大口地吞咽母乳，而且宝宝下颌骨的吮吸节奏也加快。此时宝宝还会有含着奶头往后仰动作，怎么自己捏r头技巧，这是因为宝宝在躲避快速喷射的乳汁，避免被乳汁呛到。
在宝宝母乳喂养的时候，突然发现宝宝开始大口地吞咽母乳，而且宝宝下颌骨的吮吸节奏也加快。此时宝宝还会有含着奶头往后仰动作，这是因为宝宝在躲避快速喷射的乳汁，避免被乳汁呛到。
一、手指轻扶刺激乳头 利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激 二、轻揉乳头根部 用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。三、摸摸乳房周围是否有硬块 按摩是轻轻的抚摸乳房周围。
2、从妈妈的哺乳状态来观察
在奶阵来临的时候，宝妈的乳房会明显的有肿胀和变硬的感觉，那如果宝妈感觉不到奶阵来临，怎么办呢？
1、是否已经达到泌乳供需平衡
很多女性在生产完宝宝三个月左右，奶水和宝宝的所需量会达到供需平衡，这时候宝妈也不会经常有涨奶的情况，也不会再给宝宝哺乳的时候突然奶阵来了。
乳头刺激可以按摩表面，轻轻的摩擦，可以用手指摸住乳头的根部，乳头和乳晕连接最柔软的地方，轻轻的按揉，至少一分钟，达到刺激之后有一滴一滴的乳汁出来。我们让乳头挺立，再来按摩乳房的周围，摸摸有没有比较硬的情况。如果。
2、是否是乳房异常导致的不来奶阵
而且有些女性的乳房异常情况会导致奶阵减少，比如女性错误的哺乳方式，会造成自己的乳头受损，给宝宝喂奶时也会疼痛，间接导致催产素分泌减少，这样就会导致奶阵的减少。
一、手指轻抚刺激乳头 利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激 二、轻揉乳头根部 用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。三、摸摸乳房周围是否有硬块 按摩是轻轻的抚摸乳房周围，。
下列这些行为都会造成奶减少：
如何催乳通乳的教程1 一、手指轻扶刺激乳头 利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激 二、轻揉（ru）头根部 用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。三、摸摸乳房周围是否有。
● 宝宝吃奶时不专注，容易东张西望，还经常把乳头拉扯到很长，导致女性乳头疼痛。
● 宝宝吮吸姿势和含乳的姿势不正确，导致女性乳头受损，或者是磨破。
● 每次宝妈给宝宝喂养的时间太长，导致乳头负荷过大，产生乳头的劳损情况严重。
● 在此期间，宝妈出现涨奶现象，经常错误地使用吸奶器，给宝妈的乳头造成损伤。
怎样按摩才能刺激奶阵？
如果想通过按摩来刺激奶正，就应该以按摩乳头为主：
1、首先将自己的双手清洗干净，全身心放松，保持深呼吸。
2、张开自己的双手拇指应放在乳房的上面，其余四指放在乳房的下面，双手左右的旋转自己的乳头。
3、但感觉乳房慢慢的变硬，而且有胀痛的感觉，就说明奶阵来临了。
