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首发｜育发会
出现严重脱发的人，经常咨询有没有让头发能够快速生长，头发变浓密的好方法。今天小编就给大家介绍三个能够让头发快速生长，并且能够让头发发量增加，头发变浓密的好方法。
1、饮食上可以适当多食用富含蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等，还要多吃一些富含维生素的食物。2、勤梳头，经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发生长的速度。3、选择合适的洗发水，要使头发生长的健康快速。
要想让头发快速生长，并且能够变浓密，起码要经过以下三步：第一步头皮恢复健康，脱发的起码不脱发了；第二步稳定环境，开始有少量生发；第三步大量生发，头发生长速度快于脱发速度发质改善。头发发质越来越好，越来越牢固。脱发问题自然解决。
企业回对于很多人来说，如何选择一款合适的洗发水一直都是头疼的问题。针对市面上杂多的洗发水品牌，很多人在选择洗发水上都是不断尝试，却少有真正让自己满意的产品。 首先，最重要的是我们要弄清楚自己的头发、头皮健康状况，搞清楚自己的头发需要什。
三个能够改善发质，增加发量，让头发快速生长的好方法。
首先我们要创造一个能够令头发健康生长的外部环境。
我们的头发要想健康的生长，首先就要有一个健康的外部环境，比如温、湿度，表皮清洁程度等。头皮生长需要清洁的头皮，外部毛孔通畅，学生党如何快速生发，重金属等有害物质少。，
很多人认为健康的头皮环境无非就是洗头发，其实这是不正确的，洗头发和洗头皮完全两码事。
1.勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。2.两种不同牌子的洗发精交替使用。3.经常洗头，保持良好的清洁习惯。4.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长。
头发是头皮的保护，保证头发内部温湿度适宜，表皮不会因为风吹日照雨淋降尘所影响。所以对于头发的处理多会影响到头皮。而没有头发也会影响后续的头发生长。
其次就是增加头发生长的内部营养结构。
所以我们在生活中，需要通过合理饮食，降低血脂，促进血液流动更顺畅。增加头皮营养供给。营养充足时，只要头发毛囊没有彻底坏死，没有具体的表皮病症，毛囊基本上都能够长出头发来。
最后就是规避一些养护头发的误区，对头发进行适度的保养。
我们的头发生长是有一个自然生长的规律的，头皮是怕洗的，我们在平时除了适当的清洁以外，尽量的少洗头发。
切忌快速冷热变化，毛细血管细密分布在头皮浅层，当外部发生冷热变化时，表皮收紧或放松，带动毛细血管闭合或者舒张。
方法:生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。盐水洗头:盐。
不用吹风机，吹风机导致头皮迅速脱水，导致头皮快速干燥干裂，细胞失水。也会促使头皮分泌更多油脂。
