听课不走神
训练目的:训练学生学习能力,使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,怎样让自己集中注意力听课,必须每天坚持训练,效果明显。
■ 数字传真
■ 听字训练
有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常快乐。有一天早晨,它醒了,那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它害怕了,因为太阳太大了,它看见一棵树上有一片好大的树叶,树叶上站着一只小鸟,正在吃虫子,虫子吃了很多树叶,大树因此不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃虫子,吃得饱饱的。
听写训练题
■ 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
■ 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
针对孩子注意力训练集锦
■ 按顺序找数字
上课注意力集中方法【1】 1、相信自己能够注意听讲。别总以为自己注意力不行,看电视时不是能够聚精会神吗?那说明是有注意的能力的,只不过,没有把这种注意力用在课堂上而已。假如你愿意,你当然能够在课堂上也聚精会。
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力的能力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
可以多制做几张这样的训练表,让孩子每天训练一遍,相信孩子注意力水平一定会逐步提高!
■ 玩扑克游戏
这种方法能高度培养孩子注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
上课怎样注意力集中【1】 保证良好的睡眠质量。上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭,就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候,一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质。
■ 买些智力训练的书,每天坚持做练习
■ 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人或以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他成员参加,那就更好了。
为了叙述方便,现以三人为例,方法如下:
三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
注意力分散度高的学生,对事物坚持度较低,即注意力稳定性较差,应该引导他们多约束自己,控制自己行为和心理,鼓励其专心于课堂;而注意力分散度低的学生,对事物坚持度也较高,注意力稳定性相对要强一些,对事物较执着。对。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让孩子注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。