怎么科学瘦咬肌，很多想要提升颜值的姐妹们都非常关注自己的脸蛋，甚至每年都很花很多钱在化妆品或者护肤品上面，想要来修饰自己的脸蛋。但是总会出现一些让人不满意的情况，比如说有的姐妹脸部的咬肌比较发达，这样会非常影响颜值。
所以她们会使用各种方法来消除咬肌，但是有些不是特别见效。咬肌主要是因为长期咀嚼较硬的食物和不良咀嚼习惯导致的，而钾元素对消除咬肌很有帮助。想要有效瘦脸还是要选俏纤妮佳颜果，它从各类水果中萃取了大量的钾元素，在咀嚼过程中，这些有益于瘦咬肌的成分就会渗透到我们脸部，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常，达到有效消除咬肌的目的。
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咬肌型脸胖其实就是咬肌发达引起的，主要原因是不良的饮食生活习惯和不良的咀嚼习惯造成的。有的姐妹经常爱吃比较硬的食物，就会容易形成突出的咬肌。想要知道自己是不是咬肌型脸胖也很简单，嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时如果可以明显摸到变硬鼓起的一块，那就是咬肌，就说明姐妹们的脸胖是属于咬肌型。
解释了一些咬肌形成的原因和自测方法，接下来就要解决姐妹们咬肌肥大的问题了。继续看下去，今天就来给姐妹们具体介绍三个消除咬肌的小秘诀。
1、先找到咬肌的位置（咬紧后槽牙，摸到硬硬的就是了）2、从下往上，轮刮咬肌，不要来回刮，往着同一个方向刮。两边咬肌，一边刮10次。依次交换做6组。3、把口腔打开，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转30秒（一定要摁紧。
一、按摩脸部瘦咬肌
如何让咬肌变小1 方法一、做一些简单的运动 1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头。
很多情况下使用按摩的方法就可以在消除咬肌方面起到一定的辅助作用。
（1）伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，主要是顺着我们耳朵的方向拉，并且要根据我们自身的情况把握力量和速度，然后到耳根处停一下，按压大约一分钟后松开，这样重复做5次，每天坚持做，就可以看到比较明显效果。这样做主要是可以提升我们脸颊的肌肉，然后塑造有弧度的咬肌。
二、注意饮食瘦咬肌
三、吹气球瘦咬肌
咬肌肥大算是脸胖类型中比较难解决的类型啦，而上面给姐妹们介绍的三个小秘诀可谓是咬肌型姐妹们的瘦脸必备！
咬肌怎么瘦下去1 1、吹气球 每天进行吹气球的动作就能让脸部的肌肉得到放松，均匀的、慢慢的将气球吹起来，这样对于瘦咬肌才会大有帮助，很快你就会发现脸部逐渐的缩小了，方脸变成了小V脸，自己看着都难以置信。。
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