1、凯格尔运动疗法：前提需要盆底肌肌肉在一个正确的位置下进行凯格尔运动才是一个有效的治疗方法，而且是最具经济性的。
2、激光治疗：目前的激光仪器主要针对的是阴道粘膜进行一个刺激，让阴道粘膜的胶原增生达到一个局部收紧的状态，恢复很快，没有什么损伤；但是对于有阴道松弛的患者，从根本上来讲，它是由于盆底肌肉的撕裂、损伤或者肌力的下降，激光治疗只针对于阴道的粘膜层，达不到盆底肌肉层，所以针对大部分由于盆底肌肉引起的阴道松弛而言，激光治疗是达不到一个很好的整体效果的。
企业回常规避孕方式有：避孕套、月经周期避孕、短效避孕药、长效避孕药等，但常规避孕方式并非万无一失，如避孕套滑落、破裂，排卵期计算错误，短效避孕药漏服等都有可能造成避孕失败，这时就需要紧急避孕药进行补救。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华。
4、自体脂肪填充、玻尿酸填充：手术操作风险相对较高，而且都具有一个吸收不持久的状态，所以目前运用较少。
（1）收肛提气 此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。
