导 语
脖子“咔咔”作响,并不就是有颈椎病,更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。
在电脑面前坐了一天,脖子酸痛到不行,就想扭一扭、动一动,让脖子舒坦点。
怎料脖子一扭就“咔咔”响,感觉要被折断了一样。脖子到底怎么了?
如果扭的不是很严重的话,涂点扶他林什么的,都是专门治疗扭伤,软组织损伤什么的,效果很不错的,也有比如:跌打活血散,活血止痛散,跌打丸,三七片,养血荣筋丸,跌打损伤丸,克伤痛搽剂,药店都应该有卖的,你注意下时常的。
脖子“咔咔”响,是有颈椎病吗?
脖子“咔咔”作响,并不就是有颈椎病,更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。扭脖子的时候发出的响声,就是所谓的“颈椎弹响”,脖子扭了有什么办法快速恢复,一般有4种原因会出现这样的弹响:,
(1)颈椎关节间有小气泡
人体关节间,有一种用来润滑关节用的液体,也就是滑液,如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。
当我们扭脖子时,颈椎的关节跟着一起活动,小气泡趁机从滑液里跑出来,就会发出响声。
(2)肌腱韧带与关节摩擦
长时间低头工作,颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会有一点点错位。
1、按摩 如果脖子扭的不是很严重,可以用手轻轻的按摩按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。2、贴膏药 可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。3、用支架或护颈。
而扭脖子时,错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中,和关节发生了摩擦,也会出现弹响声。
(3)颈椎小关节面磨损
如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损,扭动脖子会引起关节磨擦,从而产生响声。
(4)颈椎软组织或韧带相互摩擦
一、脖子扭了疼怎么办 1.涂抹红花油 红花油具有活血化瘀、消炎止痛的功效。它对扭伤特别有用。扭脖子后,可以在脖子上涂红花油,然后揉搓。一般几天后,疼痛即可缓解。2.贴膏药或揉搓痛点 一般来说,外伤膏药有很好的。
当你觉得颈肩部酸痛不适时,你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况,软组织之间的滑动不再那么顺畅,所以脖子运动时,也会因为相互摩擦发出弹响。
这种人不能随意扭脖子!
既然没有大问题,就可以随意扭脖子了吗?不!有“三高”的人(高血糖、高血压、高脂血症)和有脊髓型颈椎病的人,千万不能随意扭脖子,可能会出现以下致命的危险:
影响大脑供血,甚至造成脑损伤!
1. 治疗一:一般脖子扭伤了之后可以采用按摩治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法,即可达到较好的效果。例如,点核定位:术者用拇指点按肩井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;或肌肉提拿。
颈部贯通了脑部的神经和血管,而“三高”的人,容易形成动脉粥样硬化或钙化,万一正好发生在颈部血管,出现了动脉堵塞、血管狭窄,本身就会影响大脑的血液供应。
动脉斑块脱落,当心脑梗死!
另外,“三高”人士的血管里还可能存在一种定时炸弹——动脉斑块。动脉斑块就跟水管里的水垢一样,到哪儿堵哪儿。
脊髓型颈椎病,还可能瘫痪!
如果已经存在颈椎病,导致椎管里的脊髓受压,早期时可能症状并不明显,但在颈部过度活动,比方说自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭动颈部时,可能导致脊髓压迫加重,出现肢体无力、麻木、走路不稳等症状,最严重的可能还会当场瘫痪呢!
所以,一般来说,如果仅有弹响,而无明显的疼痛、无力、麻木,那么这不属于病理性弹响,不必为此过于惶恐不安;而如果是上述提到的几种高危人群,就要特别注意不能随意扭动脖子,更不建议因此而盲目进行推拿按摩治疗!
1.做肩颈保健操 将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。2.请医生做按摩 病人端坐于方凳上,医者站于其后或一侧。取穴风池、颈中。
来 源 :健康吉林12320